龙华区高效快速阅读方法

关于专注的状态，古印度的史诗里是这么描述的：“他目不见色、耳不闻声、无嗅无偿、无触觉体会。与此同时，他不再幻想，而且无奢欲。他坐定如块原木，处于无思无虑中”。同样，在《道德经》的第十六章里写道：“致虚极，守静笃”，《道德经》里老子描述的这个状态其实也是类似冥想或者叫入定的状态。专注二字顾名思义，“专”是专一、单一的意思，“注”是想法、念头的流向，“专注”二字放一起就是泯灭想法、停止念头的意思。通过专注力训练可以使人达到心智宁静、无思无虑的状态。在当今快节奏的世界中，读书正在成为一种很少见的习惯。龙华区高效快速阅读方法

一般来说，如果你想记住一些东西，你需要读得慢一些，大约每分钟不到100字。正常学习速度为每分钟100～200字，理解速度为每分钟200～400字。快速阅读通常以每分钟400～700字左右的速度进行。每分钟500～600字以上意味着将减少理解力。以上因人而异。虽然，快速阅读看上去像是一种“超凡”的能力，但是阅读速度并不是提高阅读能力的单一途径。在速度和理解力之间找到正确的平衡是很重要的。有时，快速阅读是不合适的，也没有任何帮助的。推荐家长给孩子们通过一些专门的训练来提高孩子快速阅读，如快脑国际的快速阅读课程，旨在通过专业、系统的训练，帮助孩子提高快速阅读的能力。这门课程融合了脑科学、眼科学、心理学、语言学和信息学等多门学科的研究成果，形成了一套独特的课程体系。罗湖区高效快速阅读训练读书譬如饮食，从容咀嚼，其味必长;大嚼大咀，终不知味也。

在学生时期表现为学习效率低下，造成恶性循环，影响学习成绩，甚至造成厌学；在成年表现为，阅读效率低下，对阅读没有兴趣，大家都知道阅读是我们接触信息比较快，比较高效的手段，如果不读书或者书读得少长期以来会对思想认识、眼界的开阔、专业水平造成影响。当知识量、信息量成倍增加的当今社会，相应的提升自己的阅读速度和水平，是每个人都具备的。不然随着时间的推移，人和人之间的差异会越来越大。而在孩子8到16岁之间是快速阅读训练的黄金期，抓住这个时候训练，阅读的能力可以得到倍数的提升。给孩子金山银山，不如教会孩子一门受用一生的学习技能

中国一直崇尚着死记硬背和题海战术，我们会发现我们的孩子大多会慢慢的变得有些呆板，实践的能力偏弱。欧美国家特别重视学生的阅读、写作、演讲与思维的能力。布什在竞选上总统之后，首先做的事情就是回到哈佛大学重修快速阅读。2002年2月22日美国总统布什赴清华大学的演讲中提到：现在美国的小学生，如果四年级还不会快速阅读，那他初二的时候就更不能阅读了，而且根本无法上大学。美国每年拨款50亿美元，提高学生的快速阅读能力。从小父母就告诉我，要好好读书，将来才能有本事。

快速阅读的一个内容：训练打开我们的视幅。视幅越大，一眼捕捉的信息就越多。比如现在你看书的时候是一个字一个字的看，但是通过简单训练之后你就能做到五个字五个字的看，通过专业长期训练后你能十多二十个字的看。阅读速度、阅读效率就是这样提升的，一目一行、一目多行也是在这样的基础上实现的。有朋友问，读完之后感觉自己记不住读了什么，怎么办？解决方法就是在阅读一本书前，先想好3个你要解决的问题，带着问题去读书。有目的才有方向，当你在书中找到了直击问题要害的解决办法，一定会让你印象深刻，快速阅读要带着阅读目的。世间所有事物都是在不停向前发展的。龙华区高效快速阅读方法

水滴集多成大海，读书集多成学问。——佚名。龙华区高效快速阅读方法

    在浩如烟海的知识世界里，快速阅读如同一把钥匙，为孩子打开了通往广阔知识殿堂的大门。它不只是一种技能，更是一种能力，一种能够让孩子在有限的时间内汲取更多知识、拓展视野的能力。这种能力在孩子的成长过程中起着举足轻重的作用，它不只能够提升学习效率，还能够激发孩子对知识的渴望和热爱。在快速阅读的过程中，孩子能够以更快的速度浏览文本，获取关键信息。这种能力在现代社会尤为重要，因为随着信息时代的到来，我们每天都需要处理大量的信息。而快速阅读能够让孩子在有限的时间内获取更多的知识，提高学习效率。同时，快速阅读也能够让孩子更好地适应未来的学习和工作环境，因为他们将能够更快地适应新的知识和变化。快速阅读不只是一种技能，更是一种思维方式。在快速阅读的过程中，孩子需要不断地筛选、提炼和整合信息，这种思维方式能够让孩子更加敏锐地捕捉问题、分析问题，从而更好地解决问题。这种思维方式不只对孩子的学习有帮助，对他们的生活和工作同样具有深远的影响。孩子们应该通过一些专门的训练来提高快速阅读的能力，如快脑国际的快速阅读培训课程等。 龙华区高效快速阅读方法