宝安区专注力

专注力的专项训练一：图形连线，在空白的格子当中，根据上面示例的位置画出同样的一个图形，这个游戏，可以锻炼孩子的视觉专注力，比如写字出格，bd不分都是可以让孩子做这个训练的。专注力的专项训练二：数字记忆，就是听声音，让孩子把听到的数列记录下来，或者说出来，要求听完一组写一组，不能边听边写。这个训练听觉的专注力，指令感不强，听而不闻，我很好的改善。专注力的专项训练三：补充数字，听完一组数列，按照排列的规律，将数字当中遗漏的数字，记录下来。可以有效提高孩子的听觉分辨能力。专注力足够的孩子通常都会上课很认真，成绩自然比较好。宝安区专注力

还需要了解的是，孩子的专注力是有个体差异的，我们不能用做一个事情的持续时间长短来判断，而是要看孩子的整体状况，在家、在学校、在课外辅导机构等不同的地方，上画画、舞蹈、乐高等不同的课程，看书、做手工、拼图等不同的任务下孩子的专注力大部分情况下的状态。因为每个孩子的兴趣点不一样、所擅长的事情也不一样，这种个体差异会影响孩子在不同事物上的专注力，因此我们要学会多角度的观察。除此之外，我们还需要注意，日常中要学会保护孩子的专注力，比如在喊孩子吃饭、洗手时，在打断孩子之前都可以先看看孩子在干什么，如果孩子在做自己感兴趣的事情，那我们就耐心等一等，看到孩子转换游戏时或者转换地点时再去打断孩子。而有些“不合时宜”的关心，比如孩子在写作业时，突如其来的“宝宝，饿不饿、渴不渴、头抬高点、笔拿错了”之类的关心和提醒要尽可能的减少，因为这些是会无意中干扰孩子的，所以忍得住有时也是发展专注力的关键。还要提示一点，电子产品的使用，包括看电视、玩手机、iPad并不能提升孩子的专注力，而在使用电子产品时的专注力也不能作为衡量孩子专注力正常与否的参考，因此是需要严格控制时间的。宝安区专注力上课听课下课就忘了，非常容易走神总是心不在焉，写作业做题很容易马虎，做事很磨蹭拖拉总有借口拖延！

养成良好的时间观念，让孩子把每次写作业当成考试，拒绝一边写一边查的情况啊，遇到不会的题目呢就跳过。等到你全部写完之后，你再回来去解决那个难题。一开始呢可以给孩子放一个秒表用来计时，让他掌握这个答题的节奏啊，让他不会被这个难题给搬住脚步，一气呵成。等到全部完成之后，你再去查都不去。提升孩子专注力，就没有一个学霸在学习的时候是东张西望，一会儿喝水，一会儿上厕所，谁觉得更专注，谁的收获更多。那么怎么去给孩子做专注力的训练呢？比如这个是国际公认的训练方法，舒尔特方格。

如何提升专注力

1、做感兴趣的事。兴趣是比较好的老师，对于感兴趣的事情，孩子会表现出持久的专注力。找到孩子感兴趣的事，并鼓励他，让他从中感受到乐趣。如果是学习方面，让学习的过程更加有趣。

2、加强与人在连接中的互动能力，加强互动训练。无论是在生活中，还是在学习中，给予孩子更多的积极回应;多陪伴孩子，多带孩子接触人与大自然、动物;给予孩子充分的关注和赞美等;

3、加强自身感觉统合能力训练。多带进行孩子多方位的运动，如打球、跳舞等;加强听知觉能力训练:包括听觉专注力、听觉工作记忆、精细控制、听觉加工速度;视知觉能力训练:包括视觉专注力、视觉工作记忆、精细控制、视觉加工速度，改善易走神现象;加强感觉统合训练。 孩子专注力训练方法有很多，如果家长对孩子不耐烦、不肯付出，孩子的注意力就难以提升上来。

专注力会影响孩子的一生。一位美国人，她的女儿在学校时常拿A，不仅在去年举办了个人画展，还经常登台表演小提琴，这个多才多艺的孩子惹得有孩子的宝妈们一阵羡慕嫉妒恨。在众人向这位成功妈妈取经如何教育出多才多艺孩子时，这位妈妈哑然：“以前从没想过要把孩子养得多么多才多艺，不过就是注重孩子一些习惯的培养。孩子的分数高低并不能体现什么，但拥有一个良好习惯的孩子，随着成长会慢慢占据优势。其中专注力会影响孩子一生。”她说自己的心得就是让孩子“一个时间只做一件事”。当孩子很小时，他们对某件事物感兴趣就会一直玩个不停，这就是孩子的专注力。但孩子年龄越小，专注力越容易训练出来，所以大人的特意“训练”就尤为重要。下面为你介绍一些训练孩子专注力的方法家长们可以试试哦！宝安区专注力

当孩子能够专注做一件的时候，他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的办法。宝安区专注力

舒尔特方格：在方格当中依次去查找数字啊，难度程度不同。3到15岁都能做，非常考验孩子的专注力，提升孩子这个视知觉的能力，让他对于外界干扰有一定抗干扰的能力。更多的训练方法，可以来电咨询。给孩子做专注力的训练，错题本也很重要；错题本它不是一个摆设，只是很多孩子不知道怎么去用，买了就放在那里，落灰也不用。其实我可以很负责任的告诉你，每一个尖子生的桌上都有一本错题本，在错题当中总结反思改正，这个是学习效率提升的比较重要的一步。宝安区专注力

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