南山区快速阅读那个正规

关于专注的状态，古印度的史诗里是这么描述的：“他目不见色、耳不闻声、无嗅无偿、无触觉体会。与此同时，他不再幻想，而且无奢欲。他坐定如块原木，处于无思无虑中”。同样，在《道德经》的第十六章里写道：“致虚极，守静笃”，《道德经》里老子描述的这个状态其实也是类似冥想或者叫入定的状态。专注二字顾名思义，“专”是专一、单一的意思，“注”是想法、念头的流向，“专注”二字放一起就是泯灭想法、停止念头的意思。通过专注力训练可以使人达到心智宁静、无思无虑的状态。通过阅读获得的知识，可以让你和不同的人群找到更多相同的话题。南山区快速阅读那个正规

读书破万卷，下笔如有神。阅读量是一个人文化底蕴的具象化呈现。对于一个成功者而言，大量的阅读是他们成功的必备条件之一，甚至有可能是非常重要的条件。但随着教育的推进，我们慢慢发现，阅读量虽然依旧重要，但对于阅读能力的培养更是迫在眉睫。因为时代在变，我们需要学习的东西也越来越多。有的人一个小时能看完一本书，而且大体上掌握了书上的主要内容，有的人则要好几天甚至好几个星期。精细深入的阅读（后文简称“精读”），一直是人们认为对文章、知识理解透彻的比较好方法。只有精心研究，细细咀嚼，文章的“微言精义”，才能愈挖愈出，愈研愈精。可以说，精读是一种重要的读书方法。信息化快速阅读创新读书使人忘忧 烦恼时会拿起一本书，它会告诉我开心是多么的重要。

现在让我们来看三种提高阅读速度的方法：1】指针法犹他州学校教师EvelynNielsenWood是快速阅读的先驱之一。在20世纪50年代，她声称，如果她在阅读时用手指扫线，她可以以每分钟2700字的速度阅读。这被称为指针法，有时也被称为“手定步调”（handpacing）或“元引导”（metaguiding）。在每一行下面都放一张卡片，在阅读时把它画下来也同样有效。2】连读法这是指针法的一种变体：拿着一支笔，在读每一行的时候画线或字上，眼睛保持在笔尖上方。这将有助于提高你在每一行中的速度，并提高你对单词的注意力。试着在每一行上花费不超过一秒钟的时间，然后在接下来的每一页上提高速度。你可能会发现一开始你只保留了很少的信息，但是，当你训练你的大脑，并且你对这项技术更加熟悉时，你的理解力应该会提高。注意，指针、连读法的一个优点是，它们可以减少你跳回和重读句子的需要——这是一种被称为“回归”的快速阅读障碍。

中国一直崇尚着死记硬背和题海战术，我们会发现我们的孩子大多会慢慢的变得有些呆板，实践的能力偏弱。欧美国家特别重视学生的阅读、写作、演讲与思维的能力。布什在竞选上总统之后，首先做的事情就是回到哈佛大学重修快速阅读。2002年2月22日美国总统布什赴清华大学的演讲中提到：现在美国的小学生，如果四年级还不会快速阅读，那他初二的时候就更不能阅读了，而且根本无法上大学。美国每年拨款50亿美元，提高学生的快速阅读能力。书犹药也，善读之可以医愚。——刘向。

如何提高阅读速度了解快速阅读的“方式”和“时间”只是成功的第一步。以下是更多帮助提示：

1.创造一个尽可能少的干扰和分心的环境，把注意力完全集中在文本上。

2.阅读一本简单的小说或一篇简单的在线文章，了解哪种技术更适合你。

3.测量你记住或理解了多少，并设置一个计时器，看看你现在阅读的速度有多快。

4.覆盖你已经读过的单词。这有助于你阻止你的眼睛飞回到前面的文本和放慢你的阅读。

5.从课文中知道你想要什么。如果你使用浏览法，这会很有用，因为当你看到相关的单词、句子或短语时，它会让你注意。

6.然后，可以在这些点上放慢速度，或围绕它们进行强调，但也可以在页面上快速移动。

7.衡量进步。这样可以知道你的实践是否有回报。多多练习。训练得越多，感觉就越自然。 经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。深圳什么是快速阅读

读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。南山区快速阅读那个正规

如何激发孩子的学习兴趣？这要求做父母的首先要言传身教。父母的学习兴趣对孩子有着潜移默化的影响，那些书香门第、音乐世家…就很好的证明了这一点。所谓言传，就是尽可能早的让孩子了解学习的好处。一位全国三好学生的家长这样向别人介绍自己的教育经验：孩子刚懂事时，他就向孩子灌输这样的思想，世界上谁的力量比较大？有智慧的人，那智慧从哪里来呢？从学习和阅读中得到。

培养孩子是一项“仁者见仁、智者见智”的“工作”，孩子的天性不同、生活环境存在差异，培养的方式、方法自然千差万别，不可能有一种模式可以套用，如何培养孩子会是一个永恒的话题。我们在孩子成长的过程中，注意培养孩子的学习习惯及学习方法，方法包括（快速阅读能力、快速记忆能力、高度专注的能力。 南山区快速阅读那个正规

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