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小学生上课注意力不集中？这样做，可以让孩子专心听讲。

1、及时了解孩子的心理状态

孩子的心理环境如果不健康的话，那么也会影响孩子的学习注意力。

如果孩子的内心一直存在某种没有解决的问题，或者是孩子的情绪比较激动，或者是孩子内心有很多负面的情绪堆积等等，这都会造成孩子的注意力无法集中，因为负面情绪将会造成孩子心神不宁，无法专心学习。

2、培养孩子的责任感

责任感对于孩子学习注意力的影响，也是显而易见的。

一般来说，拥有责任感的孩子，都清楚的知道自己的主要任务就是学习，而为了负担这个属于自己的责任，在一定 程度上孩子也会主动的去学习，不容易产生开小差的想法。 如今，仍有然而90%的家长忽视孩子的这种教育—体育教育。上海训练小孩专注力机构

注意力不集中怎么办？注意力不集中**定律：

1．学会等待。如果是因为年龄的问题导致孩子注意力不集中，那么我们能做的就是遵循孩子注意力发展规律，耐心等待。

2．尽量减少无关刺激的干扰。当孩子从事某种活动时，我们应该尽量给他创设一个比较安静、舒适整洁的环境，尽量减少无关刺激。

3．在孩子投入地活动时不打扰他。若是孩子无法**完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。

4．建立秩序感。为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。

5． 培养孩子的自我约束力。孩子的自控能力较差是注意力不集中的另一个重要原因。

6．看电视的时间不宜过长。

7．保证睡眠。充足的睡眠也能保证孩子有良好的注意力。

8．经常给孩子正向刺激。

9．灵活地交替运用无意注意和有意注意。有意注意是完成有目的活动所必须的，但有意注意需要意志努力，时间一长，孩子就疲劳了，注意力开始不集中。

10．加强体育锻炼。感统失调往往会造成孩子动作笨拙，注意力不集中，而解决感统失调的有效的办法就是多运动。 小孩子专注力训练如何培养孩子的专注力？

孩子经常写作业不能集中注意力，效率低？相信很多家长都被这个困扰着。注意力对孩子的学习、工作都有很大的影响。

集中注意力的好办法：

1. 使用开放式问题

和孩子说话时，不要只是选择性地说“是”或“不是”。使用更开放的问题，让孩子通过思考答案来发展注意力。例如，当吃饭时，不要只问你想吃米饭还是面条。

问孩子问题，让他们回想一下大人刚刚说了什么，思考一下应该如何回应，这是一种培养注意力的方法。

2.足够的睡眠

睡眠好，精神好，情绪才会稳定，白天注意力才好！尤其是婴儿，他们在睡眠中仍处于学习和认知阶段。因此，有必要让婴儿有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。

如果孩子白天睡太多,晚上很难入睡,与大人的睡眠质量相互影响。这种情况有必要调整儿童白天活动，帮助孩子在晚上更好的入睡。

3.解孩子兴趣爱好

兴趣是产生和保持注意力的首要条件！父母应该**了解自己的孩子，所以请好好利用自己的观察，从孩子的反应中找出什么事情是他们感兴趣的。兴趣越强烈，就会形成越稳定、越集中的注意力。

虽然孩子的注意力持续时间不是很长，但是一旦遇到了真正感兴趣的东西，表现都会和他不感兴趣的东西有很大的不同。

小学生年龄小，自我控制力差，一点点风吹草动就很容易分散他们的注意力，这样长期下去，学生的学习自然地受影响。成绩下降，又会使学生丧失学习兴趣，如此恶性循环，结果是可想而知的。那么小学生上课注意力不集中？要怎么做呢？

1、陪孩子学习就是陪孩子学习，别唠唠叨叨

很多家长都知道陪伴孩子学习能够增加孩子的学习效率，但是却往往忽视一个问题，那就是如果在陪伴的时候不断的唠叨，这种陪伴的性质就会改变成"干扰"，而干扰孩子学习自然是一个让孩子无法集中注意力的"较佳办法"。

2、为孩子创造一个合适的学习环境

孩子注意力不集中，可能是被环境中的某些感兴趣元素所吸引，也就是说，孩子所身处的学习环境，并不是较佳的学习环境，而是一种充满干扰元素的环境。 儿童体适能可以提高儿童整体健康水平。

生活中有很多事情是会毁掉孩子专注力的，比如经常吼叫孩子，作为父母，孩子做事没有达到我们的要求时，你是否也是经常用吼叫的方式跟孩子说话，当孩子被你的高音量的声音吓到时，就已经严重的破坏了孩子的专注力，会变得经常不说话；当你反过来在问他的时候刚刚怎么怎么样时，孩子就会闭口不答，长大以后会对父母变得非常冷漠。

孩子对父母的吼叫都积压在心里，随着时间的推移，导致孩子会对亲情有一种冷漠感，父母想走进孩子的心理里真的是难上加难。 孩子看什么都是三分钟热度，玩玩具也好，看绘本也好，一小会儿就不想玩了。上海训练小孩专注力机构

刚出生的宝宝，很容易被声音、颜色、多变的事物吸引，但是很快就被下一个事物替代。上海训练小孩专注力机构

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