东莞训练儿童注意力中心

培养孩子的专注力，家长朋友们需要做到：1、合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时。所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写。2、改定时为定量。有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。3、家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。4、尽量减少对孩子的唠叨和训斥。即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这句话挂在嘴边，那样等于强化孩子不集中的特点，孩子也会在心里认同自己注意力不集中。尤其是幼小衔接的孩子，在课堂上坐不住，不能听懂和理解老师讲的内容，学习成绩自然受影响。东莞训练儿童注意力中心

注意力不集中表现有很多，如拖拖拉拉、犹犹豫豫、磨磨蹭蹭，这些都是“没出息”的习惯。小学阶段，必须让孩子具备“时间管理”的意识，以及“自我约束”的习惯。

如何提高注意力？

要帮助孩子进入学习状态，比如，孩子遇到困难时要关心、支持、鼓励；孩子出现进步行为表现时及时给予表扬、激励和肯定(比如，努力程度、按时完成作业、写作业又快又好等)，鼓励和支持孩子寻找适合于自己的学习方法，逐步找到适合自己、**的学习模式，**终达到良好的学习状态。 东莞训练儿童注意力中心没有强化训练，所学的方法不会转化为技能，没有实际价值。

在我们的身边，总有那么一些孩子，看起来总是比其他孩子慢半拍，走路、吃饭、写作业，别的小朋友都已经开始下一个事情，他们还在磨磨蹭蹭的。

其实培养专注力就意味着提高了孩子的脑力，帮助孩子拥有解决各种问题的能力。

那么就提供给家长朋友们三个具体的方法意见来帮助孩子养成这些习惯吧。

1、重视笑容，保持对事物的好奇心，父母帮助孩子积极、有趣的看待事物并形成习惯。

2、不使用负面词汇，比如“讨厌”“辛苦”“不可能”“做不到”这类词汇，而是要多用“真棒”“看起来好有趣”等等的正面词汇。

3、不要习惯性的进行拖延！拒绝“等会再做”“现在不做也没事”之类的想法！

为什么要提高孩子的注意力？注意力集中的孩子可以专注于他们正在做的事情，并且可以消除很多外部影响。当他们完全参与这件事时，他们的身体也专注于这件事。当然，他们是非常有效率和成功的。而注意力不集中的孩子，即使他们看起来在做，他们也不知道自己的大脑在往哪里走。无论孩子花多少时间在这项任务上，结果都是很少或根本没有。在现实生活中，注意力更集中的孩子学习更集中，作业更细致，成绩也更高。当然，他们会比那些注意力不集中的人更强大，所以，作为家长朋友们，需要培养孩子的专注力，这个不仅影响孩子现在，也会影响孩子的未来。如今，仍有然而90%的家长忽视孩子的这种教育—体育教育。

外界的环境对孩子的注意力很重要。

1、听觉训练，0-4个月孩子对听觉有一定敏感度，可以准备一些带声音的彩色玩具，用玩具和宝宝捉迷藏，有声又有色的互动，可以刺激视觉听觉等其他神经的兴奋度，对孩子的视觉、听觉等其他五感发育都有好处。来吸引小孩子的追视。

2、触觉训练。玩具选择如摇铃、毛绒玩具等，开始让他们用手去摸，去感受，然后再握着他们的小手一起轻轻挥动，这样不仅能充分发展小孩子的眼手协调能力，而且还能增强小孩子的注意力。

3、行为训练。从翻身到坐，从坐到爬，之后行走是孩子基础行为发展。从宝宝学会爬行、走路之后，认识和接触新事物的范围也在不断地扩大，尽可能地让他们接触来自不同新事物的刺激，而不要怕不卫生、不安全而限制他们的活动，爸爸妈妈要做的就是，为他们创造一个干净、安全的环境，然后再让他们尽情地玩个够，以促进他们的大脑发育。 每个人的注意力都分为“无意注意”和“有意注意”两种。儿童注意力锻炼方法

儿童体适能可以提高儿童心理和身体健康水平。东莞训练儿童注意力中心

创造良好的学习环境可以帮助孩子提升注意力，有位朋友说，她常常带小朋友房间辅导作业，偶尔不关门，这时，外婆过来帮忙把门关上，哐啷一声重重的关门声徘徊在整个房间，孩子听到声音后眼睛立马超看来超门外看，这时已受到外界干扰，破坏了孩子的专注力。后来，这位朋友向我反应：这孩子就变得多动，注意力不集中，上课不听讲，分心走神，打乱课堂节奏，拖慢了老师上课的进度，许多小朋友都向老师投诉他，总是拿别人的玩具，现在已经没有小朋友和他玩了，每天下课后就他一个孤零零的玩，真怕以后他会的忧郁症。

我建议这位朋友：给孩子辅导作业之前这样做，把孩子带到卧室内把门关上，和家人做好沟通，孩子再写作业的时候不能被打扰，没有任何杂音和障碍，让孩子安静的学习，这样就很好的保护了孩子的专注力。 东莞训练儿童注意力中心