广州幼儿体育运动

增加孩子认知的互动小游戏：客人来了】准备：杯子，茶水。目的：让孩子学会**接待客人，培养孩子的人际交往能力。游戏方法：爸爸妈妈假装成客人，让孩子来练习接待客人。孩子可以先请客人进屋坐下，并给对方倒水，问明客人的姓名和目的。孩子还可以告诉客人，父母不在家，如果有事可以由他转告，或让客人留一张纸条，由他交给父母，或留下联系方式，等父母回来后再与对方联系。不过一定要提醒孩子，对于不认识的没有见过的客人，好问明来意再让他进门，尤其当自己一个人在家时，好就不要开门（可以不必应答，假装家里没人，如果是认识的人有事找父母，他们会再来或给父母打电话），警惕坏人作案。建议家长时常陪孩子一起运动。广州幼儿体育运动

亲子互动运动小游戏：几点了：准备：一块空旷的场地，长棒和短棒：目的：锻炼孩子的反应能力与身体灵活性、协调游戏方法：家长现在地上画一条起跑线，再在距离起跑线不远处画两个直径为1米的大圆钟，并标上时间和刻度，圆钟内各方一根短棒和长棒当做时针和分针。然后妈妈做裁判，爸爸和孩子进行比赛，看看当妈妈随意说出一个时间点时，爸爸和孩子谁先跑到钟表处并用长短棒摆出相应的时间。如果孩子还不太熟悉时钟，家长可以先教他认识时钟，并在玩游戏时先说一些简单的时间点，比如六点，三点等，并慢慢增加难度。北京儿童趣味运动课程运动能锻炼幼儿四肢，增加肌肉力量。

动作发展是身体生长发育的基石：儿童每一个阶段身体的发展都是通过动作完成的。3-6岁是平衡、灵敏与协调、力量与持久力发展的阶段。我们把发展“平衡、灵敏与协调，力量与持久力”等三个方面的能力称为“三维”动作发展。发展平衡能力的佳年龄是3—4.5岁；协调与灵敏则贯穿3—6岁；发展力量与持久力的佳年龄是4.5—6岁；也就是说幼儿园时期是“三维”动作发展的敏感期。人类动作发展是从平衡开始的，发展平衡的敏感期只有婴儿期和幼儿期两个阶段，幼儿的平衡能力大部分是通过爬和转身等动作来发展的，通过爬行等动作，使身体感知前后左右，感觉空间位置，使前庭器guan功能得到正常的发展。

幼儿体育运动锻炼的好处：克服过渡自卑感，增强自信心：自卑是因为怀疑自己的能力和价值，觉得自己不如别人而产生的一种消极心理。有一点自卑心理并不完全有害处，它可以使人奋发向上，超越自卑。而过渡的自卑感则是一种心理上的失调。幼儿经常参加体育锻炼，在教师的引导下，他们会重新认识自己。体育锻炼的时候，在这个项目上不行，但是在另一个项目上可以得心应手，看到自己的长处，正视不足，达到心理上的健康和平衡，克服自卑感，增强自信心。缓解压力，填补心理缺憾：幼儿对陌生环境不适应，与人交往产生矛盾等，使人产生焦虑感，心理感到苦闷，压抑等不良情绪，长期积累使人处于低潮状态。幼儿经常参加体育锻炼可以暂时忘记心中的不快，使不良情绪在锻炼过程中得到放松、发泄，丰富的校园体育锻炼活动能够填补他的心理缺憾，感到心情舒畅，精神振奋，生活充实，促使他们情绪健康化。运动能预防疾病，增强 抵抗力。

造成幼儿晚睡及睡眠不足的原因有不少，其中一个重要的原因与幼儿园的体育活动有很大的关系，一是体育活动的时间不足，二是体育活动的强度不足。不少幼儿园为了儿童的安全，不敢在体育活动中增加运动强度，儿童在体育活动中没有大强度的运动，体内的能量消耗不了，直接影响晚餐和睡眠的质量和时间。有经验的幼儿园在下午的体育活动中，会安排有一定强度的练习，让儿童在活动中出汗，从而提高幼儿晚餐的质量及保证足够的睡眠时间。因此，良好的行为习惯必须从儿童开始，动作发展是抓手。在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。成都儿童健身运动

幼儿在努力学习的同时，还要锻炼自己的运动能力。广州幼儿体育运动

幼儿体育运动锻炼的好处：运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强：幼儿在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器guan需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量加大，增强了呼吸器guan的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。运动可使幼儿胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使幼儿身体发育更好，也更加健康。而厌食、拒食的幼儿更需要运动。来加强身体强度，以及增加身体消化能力。广州幼儿体育运动