北京训练小孩注意力中心

培养孩子的专注力，家长朋友们需要做到：1、合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时。所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写。2、改定时为定量。有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。3、家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。4、尽量减少对孩子的唠叨和训斥。即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这句话挂在嘴边，那样等于强化孩子不集中的特点，孩子也会在心里认同自己注意力不集中。中国的父母太在乎孩子的学习成绩，殊不知身体才是**本钱的真正含义！北京训练小孩注意力中心

外界的环境对孩子的注意力很重要。

1、听觉训练，0-4个月孩子对听觉有一定敏感度，可以准备一些带声音的彩色玩具，用玩具和宝宝捉迷藏，有声又有色的互动，可以刺激视觉听觉等其他神经的兴奋度，对孩子的视觉、听觉等其他五感发育都有好处。来吸引小孩子的追视。

2、触觉训练。玩具选择如摇铃、毛绒玩具等，开始让他们用手去摸，去感受，然后再握着他们的小手一起轻轻挥动，这样不仅能充分发展小孩子的眼手协调能力，而且还能增强小孩子的注意力。

3、行为训练。从翻身到坐，从坐到爬，之后行走是孩子基础行为发展。从宝宝学会爬行、走路之后，认识和接触新事物的范围也在不断地扩大，尽可能地让他们接触来自不同新事物的刺激，而不要怕不卫生、不安全而限制他们的活动，爸爸妈妈要做的就是，为他们创造一个干净、安全的环境，然后再让他们尽情地玩个够，以促进他们的大脑发育。 宁波训练小孩专注力中心体适能课程会刺激骨膜的反作用，使骨骼的发育更加旺盛，从未更加坚固。

孩子的活动区域杂乱无章，没有养成良好的收拾习惯，平日里，父母要做好言传身教，父母时家庭的原件，孩子就是家庭的复印件，大人输出什么孩子便会模仿什么，在这个阶段孩子的学习力，模仿力都是比较强的。孩子的爸爸经常坐在沙发上往往那儿一躺，敲个二郎腿，手里抱着手机打游戏，画面感换的快，打完一级就会升级很是过瘾，孩子在做什么，往沙发旁边的垫子上一躺，同样的行为，同样的动作模仿的极好，现在手里就差一部手机了；孩子每次玩玩具丢在客厅里，都是站起来就跑掉，自己的工作从来不做物归原位，初次如果有人帮忙收好了；第二次依旧不收玩具，如果没有帮忙收好玩具，第二次重复玩玩具，少零件缺东西的时候就开始发飙了，爸爸，妈妈，我的玩具不见了，都怪你们没有帮我看好玩具，不但没有养成好习惯，反而养成了一个坏习惯推卸责任，严重的破环了孩子的专注力。

如果孩子注意力不集中会导致以下问题：

1、学习成绩差。

上课难集中注意力，作业拖拉，学习容易走神、发呆，学习效率低，严重影响学习和考试成绩。

2、学校纪律难约束。

上课时小动作多，如玩铅笔，玩橡皮，抠这抠那，玩课本撕书等，易导致课堂上违 规、违纪等情形，有旷课，逃学的倾向；

3、自信心不足。

过重的学业要求与升学高压下，注意力不集中的学生很容易被定位为问题青少年，因此无法充分发挥本身能力，对学习失去兴趣，失去自信，感到自卑。

4、人际关系紧张。

与同学朋友难以共享物品或依顺序等待，容易与他人产生问题和打架，出现突然倾向，与同学关系处理不当。不听从爸妈或老师的话 ，通常反复使家长经历挫折与愤怒。 儿童体适能可以矫正儿童的体态，矫正孩子高低肩，驼背，等各种不良的体态。

没有养成好的习惯及过量的刺激都会影响孩子的注意力，下面具体来说说。

（1）没有养成好的习惯。培养孩子的注意力，应该在学龄前开始。有些孩子边玩玩具边看电视，或者边吃东西边看书……这样玩玩具就顾不上看电视，看电视就顾不上玩玩具，吃东西就顾不上看书，看书就顾不上吃东西……导致孩子在干一件事的时候总想着另外一件事情，这样怎么可能集中注意力？一些家长，忽视对学龄前学孩子注意力的培养，致使这些孩子上小学后，很难适应学校正规的学习。表现为上课注意力不集中，做作业拖拉，严重影响学习成绩的提高。

（2）过量的刺激。我们知道孩子的注意力是短期、单一型的，一屋子充满诱惑力的玩具，你让孩子注意哪个呢？孩子肯定是看看这个又摸摸那个，之后一项完整的工作都不会完成。在这个有过量刺激的环境里，他能注意力集中反而是怪事。 如何培养孩子的专注力？昆明儿童注意力训练班

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孩子的专注力受环境刺激很重要。

接受外界刺激，孩子需要依靠五种感官（听觉、视觉、味觉、嗅觉、触觉）。

举例：视觉很重要，80%的外界信息都靠视觉认知。0-3个月大的宝宝只能感知20CM距离的物体，视觉神经也**能够分辨出两种颜色，即黑色和白色。给宝宝做视觉训练时，可以拿一些图案简单的黑白玩具吸引宝宝注意。增强宝宝对于黑白色调的敏感度。但并不限于黑白两色，也可准备一些各种形状的玩具为宝宝的视觉色彩期做准备。但切忌这个阶段宝宝的眼球肌肉发育不完善，要调动宝宝的目光移动，不要让宝宝长时间保持一个目标看，防止造成视觉疲劳。 北京训练小孩注意力中心

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