亲子互动运动小游戏:钓鱼】准备:彩色硬纸板、彩笔、回形针若干、线、磁铁块、小竹竿。目的:锻炼孩子的动手能力和手眼协调能力。游戏方法:家长和孩子一起,用不同颜色的硬纸板剪出一条条“小鱼”,并让孩子用彩笔给鱼画上嘴巴、眼睛、花纹等,再用回形针逐一夹住“鱼”的嘴巴。然后把一根长线系在竹竿上,线的另一头系一块磁铁,做成“鱼竿”。有几个人参加游戏,就做几根鱼竿。然后把鱼散放在地板上,就可以进行钓鱼的游戏了。看看在规定时间内,谁钓的鱼多,谁就是胜利者。为了增加趣味性,也可以在鱼身上写上“分数”,然后看谁钓到的总分数多(这就要求钓鱼时要有选择性,挑分数大的鱼钓)。运动能预防疾病,增强 抵抗力。沈阳幼儿体育运动课程
亲子互动运动小游戏:跳格捡沙包:准备:宽敞的空地,小沙包8个。目的:锻炼孩子的手眼协调与下肢力量(弹跳力)、身体平衡。游戏方法:在地上画上4*2共8个大方格,并在方格内依次写上1-8的编号。然后妈妈做裁判,让爸爸和孩子都站在方格外同一侧。两人各拿4个小沙包,当听到妈妈下达的口令,比如“2578”时,立刻按照口令的次序把4个沙包分别投到相应数字的方格内(不能压线或出界)。投完之后再选择合理的路线,单脚跳入方格(不能踩线或双脚落地)把自己投出去的沙包一一捡回。谁先完成谁就获胜。而输的一方可以和裁判轮换,继续进行游戏。郑州少儿体育运动课程在大自然的环境中自由运动、奔跑、玩泥巴、搭帐篷,满足小孩身心发展需要。
亲子互动运动小游戏:**阵:准备:眼罩一个,玩具若干。目的:培养孩子的指令感,锻炼孩子的身体控制力和协调性,加强孩子对家长的信赖。游戏方法:家长先腾出一块地方,保持地面干燥不湿滑。然后在地面上画出一个大方框,并在方框内的不同位置摆放不同的玩具(不要用尖锐或坚硬的玩具)做成一个“**阵”。让孩子站在方框边缘,带上眼罩,并听从架站的指令,绕过障碍物,走过“**阵”。如果孩子在走过的时候踩到任何一个玩具都算输,并要从头再来。家长还可以和孩子互换角色,由孩子来下达指令。也可以邀请其他小朋友一起玩,看谁能在短时间内安全通过**阵走到另一端。
亲子互动运动小游戏:几点了:准备:一块空旷的场地,长棒和短棒:目的:锻炼孩子的反应能力与身体灵活性、协调游戏方法:家长现在地上画一条起跑线,再在距离起跑线不远处画两个直径为1米的大圆钟,并标上时间和刻度,圆钟内各方一根短棒和长棒当做时针和分针。然后妈妈做裁判,爸爸和孩子进行比赛,看看当妈妈随意说出一个时间点时,爸爸和孩子谁先跑到钟表处并用长短棒摆出相应的时间。如果孩子还不太熟悉时钟,家长可以先教他认识时钟,并在玩游戏时先说一些简单的时间点,比如六点,三点等,并慢慢增加难度。在进行户外运动时,有利于增强孩子的机体调节能力。
幼儿体育运动锻炼的好处:培养社会交往能力:幼儿在努力学习的同时,还要锻炼自己的能力,但是幼儿生活在校园内,很少有机会和时间到社会上与人交往,所以幼儿的交往能力普遍较差。但在体育锻炼的过程中,他们的交往能力可以得到一定的锻炼。因为体育锻炼中,他们进行不同的身体练习,必然带来大量的身体接触,而不同的体育锻炼内容与生活中的经历往往不谋而合,生活中的琐事经常出现在其中,培养了幼儿正确与人交往的能力。增强适应能力:幼儿一直处在学生阶段,与外界沟通较少,生活适应能力较差。经常参加体育锻炼可以增强幼儿的生活适应能力,个人每天参加体育锻炼的群体和场所是不尽相同的,需要适应新环境新对象,以及由这群体和环境构成的体育氛围,另外,在体育锻炼过程中,场上的局势是千变万化的,需要在短时间内适应,这些都有利于幼儿适应能力的提高。运动能缓解压力,填补心理缺。深圳儿童户外运动机构
室内儿童攀岩模拟真实攀岩项目,是一项适合锻炼身体的运动。沈阳幼儿体育运动课程
幼儿体育运动方法:抛气球。给幼儿一个气球,让他朝上抛,然后接住。也可以两人对抛,一个抛一个接。多做几次可以锻炼臂力和手眼协调能力。踢球。可以是皮球或气球。可以一个人来回踢或者两个人一起隔开一小段距离面对面对踢。可以锻炼幼儿腿脚和协调能力。拍手游戏。可以配合拍手歌,可以一个人拍,也可以两人对拍。手上有很多穴位,适当做下拍手游戏对宝宝手指和身体的发育都有益。头部运动。可以配合音乐,点点头,左右上下稍微来回摆动下头部。合理活动颈部。跳跃运动。可以做剪刀石头布的简单运动游戏。闭脚是石头,打开脚是布,上下步为剪刀,加快点速度,跳跃起来。阔胸运动。把两手往外打开,再把手臂拉回来。沈阳幼儿体育运动课程
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