天津幼儿运动器械

对于少儿体适能训练的目标，我们主要是为了让孩子能够正确并熟练协调地侧身、缩身钻过约50厘米高的障碍物(如拱形门等)；能手**替协调熟练地在攀登架或肋木上爬上爬下，能在单杠或其他器械上做短暂的悬垂动作；能熟练地在垫子上进行前滚翻、侧滚翻等。还能熟练地听各种口令和信号并做出相应的动作，能听信号迅速地**、分散、整齐列队、变化队形，能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操，动作有力、到位，刺激孩子的各项机能多面发展。机构中心都会有低单杠、秋千脚蹬车等其他大型体育活动器械，此时我们需要训练孩子们学会。天津幼儿运动器械

如何运用体适能器材进行有效的体适能训练，主要为培养少儿1.协调性：接抛球、绳梯等100多种方法；2.平衡性：首先用平衡木，练习不同的动作。在瑞士球（半圆的球）上练习（双脚、单脚站，两个小朋友接抛球等）；3.灵敏性：快速改变身体运动状态。使用不同的标志桶或标志杆、小蓝架等，让孩子按照老师的指令不同进行动作变向。4.柔韧性：一般机构拉柔韧性都是刚开始上课就练习，不科学，我们是在热身后，在课程的中后阶段进行拉柔韧性。热身后的效果，会相差3-4公分。一般的都是静态拉伸（对肌肉不好），我们是动态拉伸（结合一些游戏动作进行拉伸）5.心肺：连续运动30分钟以上，心率达到更高心率的75%。东莞幼儿户外体育器材儿童体适能器材之天梯，双手抓住抓杆，用全身力量到双手，前后摆动，悠过天梯。

4-5岁的小朋友体适能训练目标需要能自然摆臂连续纵跳触物(物体离幼儿举手指尖20厘米左右)；能双脚熟练地向前跳或双脚在直线两侧行进跳；能立定跳远，跳距不少于30厘米；能双脚站立由30厘米高处往下跳，落地轻；能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米；能单、双脚轮换跳，单足连续向前跳。能在宽20厘米、高30厘米的平衡木(或斜坡)上走；能原地自转至少3圈不跌倒；能闭目向前走至少10米。且具有一定的抵御寒、暑、饥、渴的能力和抵抗疾病的能力。作为体能衡量标准哦!

正常情况下，普通幼儿们都是倾向习惯选择轻便、灵巧、既能一物多玩又能满足其多种多样需要的材料。这时，老师们要注意了，对于幼儿喜欢的活动材料一定要投放足够的数量，以免发生孩子们争抢的现象，当人数大于数量时，老师也要进行引导，教会孩子们分享与协作。除此之外，场地上还可以提供一些带有民族特色的材料如：秋千、高跷、袋鼠跳、双人鞋、转转盘、条花绳等，提高活动材料的娱乐性和趣味性，丰富孩子们体适能训练的日常生活。儿童体适能器材之转盘，双脚站立上方，用腰肢摆动，增加腰肢灵活性。

少儿体适能训练教师在选择的体育器材时，不能带有盲目性，要根据目标选择器材，少儿通过使用器材达到锻炼目的并完成目标。如周目标的一项内容为沙包，训练幼儿投掷能力；金箍棒训练幼儿立定跳远能力；独木桥训练幼儿平衡能力；进行科学、合理、系统的安排，较好地完成了周目标，达到了锻炼的效果。这些都是需要专业的指导的，不能过于盲目选择。孩子的未来是祖国的未来，我们要做好保障儿童青少年们安全的初步，做好一切防护，确保儿童运动活动中的安全保障。在今后的教学中加强目标意识，完善课题研究，提升器材质量，力求并争取逐步形成户外体育活动的特色课程。杭州儿童运动器材工厂

爱酷体育体适能培训中心主要是以亲自互动的游戏模式，赢得了孩子的喜爱，家长的信赖！天津幼儿运动器械

对于体育活动的内容与方法，专业的体适能训练老师们会进行一系列合理的选择、编排。分别从提高幼儿力量、耐力、速度和柔韧、协调、灵敏等体能方面进行安排设计，既采用一些好的传统内容和方法，又根据幼儿年龄的特点编排一些形式新颖、富有更多游戏性、趣味性的锻炼内容，充分调动了幼儿参加体育锻炼的积极性、主动性和创造性。如体育游戏“小马过河”、“森林探险”、“采珍珠”、等运动器方式，使幼儿在充当角色、模仿动作、开展竞赛的兴奋状态中，以勇敢、顽强、不怕困难、团结协作的精神，想方设法以尽快的速度去完成各种基本动作，达到“目的”。天津幼儿运动器械

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