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椰棕床垫：椰棕床垫，原料来自椰子的果壳纤维，绿色环保。椰棕床垫的做法有两种，一种作法是用椰棕捻成的绳子编织成网状的床垫，另一种作法是将椰棕纤维通过粘胶剂粘合而成，搭配床垫弹簧使用。椰棕床垫硬中带软，具有一定的蓬松感，舒适透气性强，不易受潮发霉，比较适合儿童和老人等人群使用。床垫优点：环保方面全棕纤维弹性床垫对人体无害无刺激，并对细菌有抑制功能，精选优良的椰棕丝，经过严格的去糖处理，不易长虫发霉。软硬适中，支撑效果强，舒适度有保证。床垫缺点：绿色环保的椰棕，在粘胶 剂的使用上，质量也是参差不齐。优良床垫使用的胶粘剂是天然乳胶，而劣质的却用的是化学胶粘剂，劣质的化学粘胶剂容易造成床垫的甲醛超标。一张舒适的床垫能够帮助你快速入睡，享受夜间的深度睡眠。山西高回弹床垫品牌推介

气泡弹簧：一般出现在中高级床垫中，小且富有弹性，贴合人体曲线，支撑力也强，便宜一点的床垫基本上没有这个材料。记忆棉：即慢回弹海绵，具有缓慢变形的能力，外力使其变形后，会缓慢地回复原先形状。即材料具有一种兼具黏性和弹性的特性，吸收冲击动能，并能反复使用且不至于长久变形。特点：明显的黏弹特性，体现很柔软的材料特性，并有很强的冲击能吸收能力，缺点是会容易闷热。3D材料：也是目前应用比较多的新型材料，采用“X-90°”结构，双面网孔，呈现六面透气中空立体的结构，软硬适中，40个/cm²支撑点，有效释放颈椎压力，撑托到每一点。特点：有效撑托体贴包容，干爽网面通风透气，好洗快干卫生洁净，环保无毒健康生态，价格偏贵。宁夏回族自治区床垫厚度冬天适合用厚床垫，能提供额外的温暖与舒适感。

在国内外已经有不少研究表示——软硬适中的床对腰更好，并且还能改良睡眠。一项发表在《柳叶刀》上的研究，就把 313 个腰痛患者分成两组，让他们分别睡硬床和软硬适中的床，结果显示——软硬适中的床垫，对腰痛的缓解效果较好。另外，在美国 2015 年的一次系统性研究中，也有这样的结论——软硬适中的床垫能改善 55% 的睡眠质量，并且还能减少慢性腰痛患者 48% 的背部疼痛。通过上面的讲解能够较好地让你了解清楚关于床垫软硬度的问题，而能够满足“贴合+支撑”的床垫。

我们要选怎样的床垫？1、什么样的床垫较好？这个问题还真的没有一个标准答案，床垫就是一种偏主观体验的产品，毕竟每个人的身高、体重、睡眠习惯，还有预算等等都不一样。因此，检验那张床垫适不适合自己较好的方法，还得是买回来试睡！目前我们正常买床垫的主要两大途径：一是线下门店，二是电商网购。我更推荐去线上购买，因为线下门店那种“浅试睡”，效果并不理想。部分人去线下门店买的床垫，也有在上面试睡半个小时，当时觉得很不错就下单了；然而买回家睡了半个月、一个月左右，哎，好像那感觉就变了，并且腰酸背痛的情况不减反重。定制床垫可以让每个人都找到适合自己的完美选择。

所以我根据目前对于床垫行业的了解以及日常的工作经验，结合我做过的、拆过的床垫，梳理总结出这一份床垫选购建议。希望你看完这篇文章后，能收获到重要而实用的选购床垫知识和技巧，更好的选到适合自己的床垫，在买床垫的过程中不走弯路。如果你懒得一款一款地找床垫做功课的，在文章的下半部份，我也会把我自己体验过、测评过、拆解过的红榜床垫推荐分享出来。也欢迎大家可以把想问的床垫问题告诉我，我都会尽我所能帮你们解答。一张优雅的床垫不仅提升舒适度，还能增强卧室美感。宁夏回族自治区床垫厚度

了解自己睡姿后再选床垫，可以让睡眠问题得到根本改善。山西高回弹床垫品牌推介

青少年：买透气环保的床垫，硬度也是建议在3-4级，因为这些孩子的骨骼以及脊椎正处于发育时期，需要说有比较好的支撑力，这跟学校一般都用硬床板是一个道理，虽然置办床垫是一笔高费用，但实际上这也是符合青少年使用的。其他特殊人群：例如说脊椎不好、或者腰间盘突出、严重肥胖等等的话，都是需要从自身情况出发的，建议买更有支撑力的床垫，也就是偏硬一点，具体硬度在多少，可以看看自己的需求。还有就是想想自己为什么要换床垫，如果只是单纯觉得久了，但是睡着没什么问题的话，那就买回差不多的就行了，床垫不必追求新颖，合适较重要；如果是说睡得不舒服了，觉得硬了就买软一点，觉得软了就硬一点，一定要灵活变动。山西高回弹床垫品牌推介