睡眠不足可导致肥胖、抑郁、免疫功能下降、眼睛损伤（例如抽动症、干眼、视物模糊、眼痛）等。应确保每晚至少7小时的睡眠，且睡前要放下手机。
佩戴眼镜或太阳镜
长时间眯着眼睛看、暴露在紫外线下会损伤眼睛，应佩戴眼镜或太阳镜，有畏光或光过敏者，太阳镜可减轻强光带来的、视物模糊、眼红等不适。
使用安全护目镜
根据AAO数据显示，45%的眼睛外伤发生在家里，如接触清洁物品、热油、钉子、高温工具、割草时受伤等。所以，虽然戴安全护目镜不那么美观，但在做家务时很有必要。
不滥用眼妆
睫毛膏、眼线笔、眼影、眼霜等可伤害眼睛，化妆时尽可能远离眼睑，以免堵塞睑板腺开口引起。同时，眼妆使用不可超过三个月，细菌易在阴暗潮湿处滋生，例如睫毛膏。
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隐形眼镜，顾名思义，妙在“隐形”。它既有普通眼镜矫正视力的功能，又解除了框架眼镜带来的不便，所以戴隐形眼镜已俨然成为当今时尚。然而隐形眼镜并非对所有的需配镜者都适用，哪些人不宜戴隐形眼镜呢，感冒患者手上往往带有大量病菌，它们很容易在取、戴隐形眼镜时进入眼中。此外，感冒常伴有轻微的视网膜炎症，戴隐形眼镜会使炎症加重。许多感冒、止咳和止痛药物中都含有***眼泪的成分。泪液分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥、透明度降低，进而影响视力。天津隐形眼镜厂家直销上海和纪眼镜有限公司致力于提供眼镜，欢迎新老客户来电！
在清洗防护眼镜时，需要使用柔软的擦拭布进行清理，并放于眼镜盒或安的地方。
对于综合性的眼部防护用品需要根据产品的使用说明书进行使用及保养。
在一些化学飞溅工作场所使用后，需要进行及时的清洁维护，有必要时需及时更换。
对于焊机护目镜的滤光片和作业保护镜片，需要在达到使用期限时进行及时检查及更换。
带防护眼镜很重要，需要养成在工作及生活中使用型防护眼镜的习惯，因为一般的护目镜时没有经过建议和试验依据，其功能远远达不到防护的作用。会影响您的眼部安。
以上是上海和纪眼镜有限公司给您分享关于劳保防护眼镜的相关信息，如有需求欢迎致电我司。
眼睛配件别的一个重要人物就是镜框，关于喜爱轻盈质感眼镜的人来说，挑选超轻镜框或许半镜框比较合适。可是镜框必定要有耐性，对镜片起到很好的维护作用，不然就失去了镜框的意义，当然镜架也是镜框的一部分。眼镜配件还有一个就是鼻托，许多人关于鼻托的要求比较多，一般挑选柔软性的，不易压到鼻梁。
防护眼镜注意事项：
选用的护目镜要选用经产品检验机构检验合格的产品；
防止重摔重压，防止坚硬的物体磨擦镜片和面罩；
镜片磨损粗糙、镜架损坏，会影响操作人员的视力，应及时调换；
护目镜的宽窄和大小要适合使用者的脸型；
焊接护目镜的滤光片和保护片要按规定作业需要选用和更换；
护目镜要专人使用，防止传染眼病。 上海和纪眼镜有限公司为您提供眼镜，有想法的不要错过哦！
预防措施包括连续近距离用眼时间不应过长;积极参加户外活动;并可采取远眺法,或多种视力与调节-**训练法,以求经常性地增加视距,开阔视野,放松调节,维持正常视觉功能。平时要保证充足睡眠,劳逸结合，平衡饮食,合理营养。生活要有规律,维护身心健康。注意预防各种异常刺激及危险因素,如有机磷慢性中毒等。尽量避免物像在视网膜上形成朦胧影,如早期矫正角膜散光。不要在震荡、晃动的条件下或黄昏时阅读。照明要求充分与标准,光线不要过暗或过强。电视屏亮度与色调选择要适中正常,图像不清时应及时调整,或即转移视线。采用正确的阅读姿势。读写距离保持在1尺以上。改善学习条件(印刷品要求清晰、字型标准)及书写条件(笔迹清晰、纸张白净)。积极全身疾病及其他眼病。特别是青少年患有全身发热疾病期间,更应保护视力,注意用眼卫生。可通过遗传咨询,预防病理性近视眼。父母双方如均为病理性近视眼,子女将近100%发病。孕期要预防感染，避免中毒、过敏及其他非正常刺激。早产儿要注意护理,尽可能减少吸氧。眼镜，就选上海和纪眼镜有限公司，让您满意，欢迎您的来电！青海太阳眼镜服务保障
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波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。眼镜该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区量增高，严重威胁我们的眼底健康。眼镜蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区量增高，严重威胁我们的眼睛健康。
日常生活蓝光随处可见，但接触到的有害蓝光主要来源为LED液晶屏幕。如今液晶显示屏采用的都是LED背光。由于背光需要白光的效果，所以业界使用蓝色LED混合黄色荧光粉来形成白光。由于蓝色LED是一个主体硬件，因此这种白光中的蓝色光谱就拥有一个波峰，从而形成了我们所说的有害蓝光伤眼的问题。 广东隐形眼镜生产厂家
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