如果按照一名正常成年人,每天要摄入800mg钙的比较低标准来算,中国居民实际的每日人均钙摄入量*400mg,远远低于标准含量。而怀孕和哺乳期的妈妈、绝经期的女性,钙的需要量更多,每天至少需要补充800-1200mg的钙。当一般的膳食无法满足人体所需的钙含量时,就需要用相应的营养补剂,做必要、合理的补充。但只有补对了钙,才算是真正的补钙。进口海藻钙原料,采取5-6米深海处的天然红藻,只提取并加工储蓄在茎部的矿物质,同时严格限制会阻碍钙吸收的纤维质、和其他有机酸的量。经过处理,石化后的海藻石由于海藻钙呈蜂窝型多孔状结构,接近人体骨骼的结构,容易在肠胃中迅速溶解和离子化。因此在人体中的吸收率能够高达96%,主要在小肠部位得以被吸收。因为坚持天然、纯植物、不添加”的制作理念,因此获得了新西兰高标准的有机认证。
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为什么有的钙低至10元,有的却高至近1000元?一般情况下,价格比较便宜的钙,是单一成分,而价格比较贵的钙,除了钙之外,还含有维生素D等多种维生素;此外,钙的来源区别也很大,有的钙是人工合成的,服用之后,人体大概只能吸收1/10,长期服用会增加人体脏器的负担,甚至造成血管钙化;有的钙虽然是天然无添加的,例如常见的碳酸钙,一般提取自大理石、石灰石,钙分子颗粒比较大,人体吸收相对较困难;还有的钙,是海藻中提取,也是目前市面上更适合人体的,特别是儿童,因为海藻钙在提取的过程中,含有丰富的海洋矿物质,可以帮助人体完全地吸收钙质。 澳洲钙可以长期吃吗宝素能极智海藻钙,健康成长好美味。
作为宝爸宝妈,都想给予宝宝更多的关爱与呵护。当宝宝的骨骼和内脏快速成长发育时,对营养的需求量非常的大,家长不能忘了钙质补充,帮助宝宝完成骨骼的正常发育。宝素能海藻钙精选天然海藻,天然易吸收,安全性高值得宝爸宝妈信赖。大多数家长在挑选补钙产品的时候,都会细心留意产品的含钙量以及产品安全性,当然家长还需要考虑钙剂的吸收问题,是否会给肠胃带来负担的问题。宝素能海藻钙精选爱尔兰海岸野生红海藻天然无污染,给宝宝补充天然海藻钙,这是获得欧盟认证的有机植物钙,是理想的补钙资源。而且蜂窝型多孔状吸收率高,在肠胃能迅速溶解和离子化,之后在小肠中被吸收,不会给宝宝的肠胃带来负担。宝素能海藻钙设计成可爱的小鱼状,白如凝脂,光滑有质感,通过增强有益菌调节肠道菌群的平衡,帮助维持宝宝肠道健康,口感可口。宝素能海藻钙给宝宝补充天然海藻钙,满足宝宝成长的营养需要,增强宝宝的骨骼发育,而且口感可口,宝宝更喜欢。
青春期的孩子会经历一个身高猛长期,这话没毛病。然而,宝宝出生头两年,是飞速长高的阶段,从小不好好补充营养,输在起跑线上,到了青春期就很难追上咯。食物不一定要吃得多,但要吃的均衡、丰富。谷物类、鱼肉蛋虾豆类、蔬菜水果类、奶制品等等,这些传统都要吃。要记住哦,没有任何一种单一食物可以满足人体对能量和各种元素的需要,吃的丰富才是保证营养充足。长高高的基础,如果不知道怎样吃才算丰富,可以参考中国儿童平衡膳食算盘。推荐宝素能极智海藻钙,每天一粒,孩子个子高高。
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除生长期外,女性在怀孕中后期、哺乳期、更年期等阶段都应注意补钙。怀孕初期可多吃含钙丰富的食物补钙,但怀孕中期胎儿生长发育迅速,钙需要量增加,每天需1200~1500毫克,多数孕妇都有食欲下降等现象,单纯食补无法满足需求。此时可在医生指导下服用补钙产品,没有消化系统问题的孕妇可选固态无机钙。哺乳期女性对钙需求也较大,每天要保证1200毫克。可分为两次服,这样吸收更好。更年期女性也是补钙的重点人群,易导致骨质疏松。所以,女性40岁后就要开始格外注意补钙,比较好早晚1杯奶,积极预防骨质疏松。
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“女人是水做的”,这句话道出了女性的柔美与脆弱。而摄入充足的钙能让女性保持优美挺拔的身姿,不再脆弱。补钙,贯穿女性的一生。对于女性而言,一生都要关注补钙这个话题,尤其是以下五个关键时期,需要格外注意摄入充足的钙元素。青春期女性在青春期,骨量储存大于骨质流失,骨骼持续成长和发育。如果这个时期营养供应充足,原来幼年时生长发育不佳的女孩还有机会“追赶生长”。所以,青春期摄入充足的钙,是保障女孩身高增长和提升骨质密度的重要措施。控制体重期动物研究结果发现,机体缺乏钙,产热能力会下降,导致体温降低,能量消耗减少,而脂肪合成酶活性会升高。流行病学调查也发现,人体缺钙会增加肥胖的风险。
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