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出杆，是任何台球运动中重要的环节，笔直顺畅地出杆是台球运动中练习的一大要点，同时它也是我们能够精细地打进目标球的一大要点。那么如何出杆才能更精细地打进目标球呢？步骤一：架杆架杆是在身体没有趴下的时候确定球杆与击球线重合的一个动作。很多时候我们在站在母球后击球线的延长线上已经大致确定了角度和击球线那么我们要保证球杆是在我们瞄的那个击球线上的。步骤二：游杆游杆大的动能是放松后手，确定自己的挥杆是自然放松。平直的。当然很多球友在游杆的时候也会利用球杆游杆时对眼睛产生的一种方向指导来进行瞄球。但那不是游杆的主要功能，很多球手是没有游杆的，他们的准度也不差呀，因为他们能保证自己的出杆的平直和放松。步骤三：前停前停的重要性我想大家都知道。前停是目标球入球点和母球击点的双重确定，前停的时候一定是自然地固定在与母球很接近的位置，在前停的时候你的身体协调应该达到佳。否则起来重新做一次以上的动作。步骤四：拉杆拉杆的时候还是要保持后手的放松，不要突然拉起，在拉杆的时候，你的眼睛是盯住目标球的入球点的。但是视经线的下方余光在确定拉杆是否平直，注意拉杆不能太快，这时你要感觉皮头的所在位置。如果太快。爱上台球，离不开好品质的台球桌 限贵州!贵阳家用台球器材

如果趴下后想把杆放在进球线上，除了主视眼的问题外，就是重心一定要搞好。男性大约是二八开，80%的重心在支撑脚，当趴好姿势后，全身的重心应该在握杆手的垂直线上。女性适当调整为三七开，胸内陷的去打孩子吧，你还算女人吗……背后贴俩葡萄干都分不出正反面的……主视眼的问题不赘述，很简单，到处都有关于这个的帖子，他们的理解基本正确。只是需要注意，你的手指刚好挡住巧粉时，这个切面就是你的杆需要放在自己下巴的什么位置。支点的问题，下巴，左右手，胸部，4个点缺一不可，职业选手的姿势也是五花八门，但是没有不蹭胸的，当然了，单乳增生的同志请绕道。头和支撑手的距离不能过近，这样会容易发力，但是也会改变你的重心，从而导致你的状态不稳定。比如塞尔比，奥布莱恩和多特。他们的过山车成绩还不够说明问题吗？握杆手可以垂直地面或者稍微向外一些，但是千万不能故意把头和握杆手的距离变得太近，这样会影响发力。我推崇的是伍家班的办法，把支撑手所在的肩膀与另一个肩膀和杆的夹角尽量变小，身体姿势是由无数个三角形组成，这样才容易稳定。握杆手和腕子不是全部垂直地面的，因为你的手自然下垂情况下，手和腕子一定会有个夹角，而这样的握手动作。毕节花式台球台球桌购买，性价比超高，进口原材料。

贵州洋宁体育用品有限公司推荐：杆法走位什么的不多说了，网上太多了，而且个体差异也大，选择适合自己的。但是对于你的情况我想说一句，换一个对手。对手对于提高自己的技术有至关重要的作用，跟爱鸟打你永远都是菜鸟，而且自己的技术有时还会退步；跟实力相当的打也学习不到什么；我建议你跟比自己强一点的打，不要强太多，强太多你理解不了对手的想法，以及技术，勉强能看出技术也没多大用，因为差距太大，同样的发力，杆法，你未必能打出相同的效果。看前列球员的视屏可以，给自己一个目标，给自己一种赏心悦目的体验。但是对于提高，我个人认为没用。

出杆不稳，命中率时高时低。建议从姿势练起，分解动作，逐一击破。下面贴上我之前回答的部分内容，希望对题主有所帮助。九字真言“想、瞄、站、架、趴、握、运、出、静"。想台球是一个脑力运动，脑力运动，脑力运动，重要的事情说三遍。很多打台球的人只把台球当成一项体力运动，使劲全身力气开球，看一下台面，找到容易击打入袋的目标球，用大的力气让它消失（因为所谓"大力出奇迹")，不思考母球随后的走位，只享受击球落袋的小，从而错过了运筹帷幄，奠定清台基础的机会。志当存高远，系统地学习台球，就要以清台甚至连续清台的大为终目标。不管初的想法是否合理，能否实现，开始思考就是成功的一半。一个好的决策可以极大的降低随后的击球难度。这也是为什么我要在基础阶段强调这一点的原因。当你打任何一局球之前，先告诉自己12个字:“雷厉风行、扬长避短、面无表情"。雷厉风行，要么磨，要么清。这是一种策略，更是一种态度。开完球或者对方开球轮到你上台的时候，先看球形，觉得自己能上手清台就果断上手，觉得球形复杂就想办法一边做防守一边简化局面。很多球友打球，有时候遇到实力差的对手，就偷懒不认真思考和瞄准或者秀技术各种冒险，这是不尊重对手的表现，大忌。贵阳台球桌购买，性价比超高，进口原材料。

台球出杆力度教程(详解)一、强杆(暴杆)的几种需要利用强杆(或者叫做暴杆)击球，只要用意在于使母球和目标球更好的走位(包括目标球的落袋)，以及在击打远距离并且在袋口上的目标球，防止母球落袋。那种毫无目的的一味暴杆或强杆，是撞打运的盲目打法，是不负责击球，不可取。1、避免母球误落球袋目标球处于袋口且正对袋口，用远距离目标球的母球取几大，往往采用暴烈的杆法，借强力反弹，将母球弹离袋口，否则，力小或不足，很可能造成母球跟随着目标球落入球袋。这是，母球一般是停留在袋口的附近。2、踢球母球在撞击了目标球后，需要母球在运动中踢开其他球(也叫K球)包括需要极大的下一个目标球，也需要加力出杆，用较强的杆法击打。挑好的台球桌品牌，我们给您专业的参考意见。贵阳家用台球器材

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台球技巧1.身体姿势：正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，（以右手持杆者为例）右脚蹬直，左bai脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别强调两脚站稳以及身体舒适。你可以做以下实验：身体离开台面，不要拿杆，双手背在身后或者自然下垂，然后试着把身体压低，这时如果你没站稳的话很容易感觉到。2.手架手架在击打过程中也是很关键的，其作用是作为身体的第三个支点，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先，张开手掌按与台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道，值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面，手形不能在任何时候松散。贵阳家用台球器材

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