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如果要系统的学习台球，运杆阶段一定不能偷懒，先慢慢分解动作，刻意练习，一步步做到位，想到位，后化零为整。然后当你上战场的那一刻，就可以像忘掉太极剑的张无忌一样了。“无忌，我教你的还记得多少？”“回太师傅，我只记得一大半”“那，现在呢？”“已经剩下一小半了”“那，现在呢？”“我已经把所有的全忘记了！”“好，你可以上了…”冰冻三尺非一日之寒，运杆是一个系统工程，所以特地在下面总结图里提供一个练习流程，供大家参考。运杆的总结出运杆的终阶段是后蓄势待发的后停，后停之后，就是至关重要的出杆环节了。这个环节决定了你是一气呵成，还是前功尽弃。也决定了你前面7个步骤的苦心是否能够得到进球的回报。这里分两种情况讨论，手架出杆和架杆出杆。手架出杆1）带杆。按照之前运杆的节奏，手指带着球杆往前运动，基本要求与之前送杆相似。但要注意此时出杆动作更多的是顺着之前运杆的惯性出去，不要刻意想着要多么大力，也不用像之前送杆一样那么扣细节。因为现在，是你该忘记一切只管上的时候了。2）摆臂。顺着手指带杆的节奏小臂自然跟上往前摆。台球桌购买，性价比超高，进口原材料。花溪区家用台球器材

贵州洋宁体育用品有限公司推荐：“打”的每一击要做到完美，就要把力度、速度、硬度这三度协调到比较好；其中力度大部分是小臂给的，速度和硬度大部分来自于手腕和手指（只是大部分），细微之处只能自己细心体会，小臂和手腕的配合至关重要。所以要形成“动力定型”就要有相对稳定的几个环节：拉杆的长短、发力的早晚及出杆的深浅，要做好这些必须要有系统的、正确的针对性训练，所以就有了诸多的练习方法，如司诺克中的蛇彩，九球中的L型等等，但是这些练习方法大师级选手是这样练的，我们也是这样练的，为什么效果大不相同呢？那是因为出杆发力的方法问题，要知道我们练习台球时所做的一切，包括：上位、站位、站姿、手的握法、运杆、节奏等等基本功都是为了发杆这一击，往往我们凭自己的大脑和智慧及悟性又或者道听途说了一些所谓的台球秘诀，自以为境界很高，不断的重复错误，进出一个个的误区，使自己永远在迷途中徘徊。所以古人有云：古之学者必有师。一定要有明师的指点，言传身教，才能学有所成，虚心求教，尊师重道才是真正的秘诀。云岩区小型台球桌配件想开个台球厅，不知道在哪里买台球桌？〔贵州洋宁体育用品有限公司〕，值得信赖。

如果趴下后想把杆放在进球线上，除了主视眼的问题外，就是重心一定要搞好。男性大约是二八开，80%的重心在支撑脚，当趴好姿势后，全身的重心应该在握杆手的垂直线上。女性适当调整为三七开，胸内陷的去打孩子吧，你还算女人吗……背后贴俩葡萄干都分不出正反面的……主视眼的问题不赘述，很简单，到处都有关于这个的帖子，他们的理解基本正确。只是需要注意，你的手指刚好挡住巧粉时，这个切面就是你的杆需要放在自己下巴的什么位置。支点的问题，下巴，左右手，胸部，4个点缺一不可，职业选手的姿势也是五花八门，但是没有不蹭胸的，当然了，单乳增生的同志请绕道。头和支撑手的距离不能过近，这样会容易发力，但是也会改变你的重心，从而导致你的状态不稳定。比如塞尔比，奥布莱恩和多特。他们的过山车成绩还不够说明问题吗？握杆手可以垂直地面或者稍微向外一些，但是千万不能故意把头和握杆手的距离变得太近，这样会影响发力。我推崇的是伍家班的办法，把支撑手所在的肩膀与另一个肩膀和杆的夹角尽量变小，身体姿势是由无数个三角形组成，这样才容易稳定。握杆手和腕子不是全部垂直地面的，因为你的手自然下垂情况下，手和腕子一定会有个夹角，而这样的握手动作。

我的总结：打不进球的大多数原因是出杆不直，出杆不直很多原因是握杆不对！首先谈谈如何瞄准。1/4球瞄准判断法，应该是简单的方法。看到进球点后，眼睛不要离开这个点，站在母球后面也是以这个点摆姿势。特别是后停以后的出杆前，只有前停时看母球击点。站在母球后面判断：目标球的进球点（目标球与袋口中心点连线那个点）基本分布在一个圆球的25%的圆弧上，用母球同样点去撞击09年12月研究了好长时间的小尾巴跟重合瞄准法，可是根本就不管用，越打越臭。又回到刚学台球时的找点方法，找目标球与袋口中心的连点，站在母球后面判断出进球点占半球的多少，然后用母球同样的比例点，去撞击那个点。现在进一点要加强的是不用仔细找目标球的点，站在进球线上就能判断出来目标球的点。重合瞄准法（厚薄度瞄准法）台球是用球杆撞击主球，再通过主球把目标球撞进球袋。当袋口中心点与目标球中心点和主球中心点成一条直线时，这是直线球，但在实际打球时很少遇到，当3点不在一条直线上时，便出现了各种偏斜角度的偏角球，在打球时是经常出现的。比赛中如果掌握不好打厚球与薄球的技术，是无法取胜的。下面简单介绍一下目标球厚度的划分（图2-30）。质量台球桌厂家直销，洋宁体育用品台球品牌，值得信赖！

贵州洋宁体育用品有限公司推荐：顾全大局：记住宁可打不中红球，也不给对方制造可进红球的机会。因为打不中，只损失4分。如果给对方制造可进红球的机会，可能就会输掉全局。有两个红球，应该选择红球1。因为，虽然碰到红球后，仍有可能给对方留下进这个红球的机会，但是由于红球2紧靠边垫，对方不可能清盘。如果打红球2，弄不好将其拉出边垫，对手可能就会将余下的球一网打尽。化解斯诺克：在观看高水平的大赛时，会发现在化解斯诺克时，都会尽量限制白球同目标球多接触。将白球两次反弹，与红球擦边而过，白球回向底线。假如碰不到红球，只是罚4分而已。但是如果接触面太大，白球回不到底线，则由于中间存在几个散开红球，可能就意味着全盘到此结束。气势和策略不单单能用到带兵打仗上面，还能用到日常生活当中，比如说做业务，比如说参加比赛等等。不过要学会这些还是需要天分和日常积累的经验。质量台球桌厂家直销，电视台专访台球品牌，值得信赖！贵阳花式台球器材

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