1.肠道菌群影响心脏和肾脏健康某些肠道细菌可能是胆固醇与心脏病之间的“推手”。当您吃红肉或鸡蛋之类的食物时,经过这些细菌会代谢成一种叫做TMAO(氧化三甲胺)的物质。TMAO会促进胆固醇在血管中的积聚,从而引发心脏疾病。过多的TMAO也可能导致慢性肾脏疾病。研究发现一种存在于橄榄油和葡萄籽油中的物质DMB,可能会阻止人体产生TMAO。2.肠道菌群影响大脑健康研究表明,肠道细菌的失衡可能会影响人的情绪以及大脑处理来自感官的信息(例如视觉,声音,风味或质地)的方式。科学家怀疑这种平衡的改变可能引发自闭症谱系障碍(一种广性发展障碍,病征包括异常的语言能力、异常的交往能力、狭窄的兴趣以及固执的行为模式),焦虑和抑郁以及慢性脑袋疼等疾病。上海沃本生物自动粪菌分离仪厂家货真价实!湖南医院自动粪菌分离仪技术要点
近期的研究表明,肠道微生物可以明显降低放化疗的副作用,增加患者的耐受性,从而达到更好的改善效果。具体例子如下:与化疗功效相关:奥沙利铂(铂化学疗法)的tumor延缓作用取决于微生物群。一项研究发现,在无菌小鼠中tumor内活性氧(ROS)的产生减少,奥沙利铂的功效减弱。减缓化疗不良反应:发表在有影响力的期刊Scientific Reports上的一项关于身体与化疗关系的研究表明:调节肠道菌群不仅可以平息化疗的恶心和腹泻等常见副作用,还可以减缓cancer幸存者常见的一些不良反应。预防降低放疗副作用:在一些临床研究中,已证明益生菌有助于预防与辐射有关的肠病。含有双歧杆菌,嗜酸乳杆菌,干酪乳杆菌和含有链球菌,乳杆菌和双歧杆菌属的制剂,已证明可减少辐射引起的肠道毒性,例如腹泻。山西好用的自动粪菌分离仪运用场景自动粪菌分离仪--上海沃本生物科技有限公司知识产权介绍。
肠道健康问题不仅会引发肠道疾病,还可能间接导致其他慢性疾病,例如糖尿病,自身免疫性疾病,关节炎,抑郁症和慢性疲劳综合症等。许多看似与肠道无关的疾病(例如湿疹)实际上可能是由肠道问题引起或加重了。肠道含有人体70%的免疫系统,肠道菌群在免疫健康中起着重要作用。消化系统是健康的中心,并参与了许多重要的过程。它负责将食物转化为简单的营养,并通过血液将其输送到人体。消化系统在调节和排泄没用的物质方面起着重要作用,因此保持肠道菌群的健康平衡对肠道健康至关重要!让我们来看看肠道菌群如何影响人体健康,哪些人群需要高度关注肠道健康,以及如何改善肠道健康吧~
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据研究,肠道拥有上千种总量约100万亿个,重量约1.5kg的肠道菌群,肠道菌群以细菌为主,分为益生菌、条件致病菌(中性菌)、致病菌三种类型。通过保持三者数量的平衡,可以维持肠道环境的稳定。2020年2月,国家卫生健康委员会发布的《SARS-COV-2infection的肺炎诊疗方案(试行第五版)》中就明确提到,在COV的治疗过程中“可使用肠道微生态调节剂,维持肠道微生态平衡,预防继发细菌infection”。要知道,国家卫健委高级别组**组成员李兰娟院士就曾着重指出,一些危重病人并非死于病毒infection,而可能是死于继发性细菌infection。李兰娟院士再次声明:调节肠道微生态平衡可有效防治新型肺炎导致的继发发病。上海沃本生物科技有限公司自动粪菌分离仪价格低,性能好!浙江好用的自动粪菌分离仪临床应用
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通过健康的饮食可以增加肠道中的好细菌,多吃植物性饮食可以摄取有益细菌,从而改善健康状况并预防疾病。1.多吃膳食纤维和素食高纤维食物可喂食可改善免疫功能,减少炎症和慢性疾病,甚至有助于调节情绪的健康细菌。纤维类型可以大致分为三类:不溶性,可溶性和抗性淀粉,后两者作为益生元起着特别重要的作用-促进了肠道中质量细菌的生长。这些是我们饮食中经常严重不足的,尤其是抗性淀粉。饮食中富含纤维的食物有:水果,蔬菜,豆类(豆类,鹰嘴豆和小扁豆),坚果,种子和全麦、全谷类。2.多吃富含多酚的食物质量食物包括蓝莓,红酒,黑巧克力和绿茶。多酚的消化效率不高,通常会进入结肠,在结肠中被细菌消化。3.摄入健康脂肪Omega-3脂肪酸被称为“必需脂肪酸”,因为它是人体无法制造的。研究证实Omega-3多不饱和脂肪酸具有抗结肠cancer的作用,能效地预防肠道炎症和疾病,Omega-3通常来自深海鱼类,如果您不吃鱼,也可以从亚麻籽油中摄取。4.多吃益生菌和发酵食品益生菌是发酵食品中发现的活细菌或酵母,食用后会在肠道内停留并改善健康状况。发酵食物也有助于肠道愈合。益生菌和发酵食品包括酸奶,奶酪,味增,豆类,泡菜等。湖南医院自动粪菌分离仪技术要点
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