安县胎儿营养哪里有

怀孕第6个月 / 21-24周

怀孕6个月，准妈妈下腹部隆起更为突出，腰部增粗开始明显，越来越有“孕味”了。由于身体重心发生改变，出行需要特别注意安全。这时胎宝宝已经能够听到声音了，还会不断的吞咽，还不懂得如何排便。

     胎宝宝浓密的头发、眉毛、睫毛都已经能看清，骨骼已经结实，他的皮肤皱皱的、红红的，样子像个小老头，可不要嫌弃他长得丑哦！过不了多长时间，他就会变成个漂亮娃娃了。他的手指和脚趾也开始长出指(趾)甲，他在很努力的生长。

到了第十个月是要迎来胎宝宝的时候，这个时候胎儿已经发育好了准备出来跟您们见面了，这个时候需要补充的营养元素仍然不能怠慢。同时需要摄入维生素b1有助于孕妈生产，避免分娩困难。减少分娩的痛苦以及子宫手速乏力，而使产程加长。

维生素b1的食物来源:大豆，坚果类，粗粮等食物;海鱼等食物。

十月怀孕，每个月胎儿需要的营养物质都是不一样的。孕妈可以根据自己的饮食习惯来添加含有这类营养元素的食物，有助于自己的身体健康，更加有利于胎宝宝的成长发育。 资中胎儿营养多少钱怀孕第二月的时候，有些孕妈会明显表现出妊娠反应呕吐等情况，补充维生素b6可以控制妊娠呕吐，使精力充沛。

怀孕第10个月

终于熬到了孕期的**终一个月了，你可能迫不及待想看看宝宝了。在这几个星期中，你要好好休息，密切注意自己身体的变化，随时做好临产的准备哦。

这个阶段孕妈妈饮食上主要考虑营养各方面，补充各类维生素，帮助分娩，减少分娩的痛苦。这个阶段要补充硫胺素也就是维生素B1，一旦孕妈妈缺乏，造成分娩困难。

如果硫胺素不足，易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难。硫胺素在海鱼中的含量比较高。

缺铁可能会贫血，轻度贫血对胎儿发育没有太大的影响，但孕妇可引起眼花、胸闷、头晕等症状，如果血红蛋白持续下降，可能会引起机体免疫力下降、胎儿营养不良、发育迟缓、易引染等。重度贫血甚至可能引起分娩时凝血功能障碍，导致大出血等危及生命的后果。

1.铁制剂补充 对于营养状况良好，膳食铁来源充足的孕妇来说，可以不必额外补充铁。否则，需要在医生指导下服用铁补充剂。

2.食物摄取 一般来说，颜色越深的食物，铁质的含量越高，而其中又以红色的动物性食物中的铁质**容易为人体所吸收。如红肉的铁质比白肉丰富，动物肝脏、瘦肉、猪血都含丰富的铁。坚果、干杏含有丰富的铁元素。

孕中期孕末期，整体对钙的需要量在增加，孕末期增加尤为明显；此时千万不用忘记继续补钙哦。

孕期控制饮食，胎儿会挨饿吗？

在子宫内，胎儿生长发育所需的营养物质全部由脐带输送，脐带的血液则来源于胎盘。

  胎盘：胎盘的结构非常复杂，内有两套血液循环，一套与母亲血液循环系统相通，另外一套则与胎儿血液循环系统相连。  两套血液循环在各自封闭的管道内循环互不相混，但可以进行物质交换。

  胎儿所需要的营养物质和氧气，由母亲血液进入胎儿血液，而胎儿的代谢废物和二氧化碳则由胎儿的血液进入母亲血液，并通过母亲血液循环排出体外。  因此，胎儿所需的营养物质全部来自母亲血液。

胎儿直接利用的不是母亲吃起吃进去的食物，而是母亲的血液，血液只是营养物质的“运送车”，而不是“储存器”，所以，即使母亲摄入更多的营养物质，也不会储存在血液中，而是会储存到其他***组织。  

所以 ，建议孕妈妈不要吃太多，否则会对自身健康很不利。

也可以服用专门的孕妇维生素，含维生素B1、B2、B3、B6和叶酸，能有效的缓解孕吐等早孕反应。叙永胎儿营养如何

营养过度导致胎儿肥胖，不仅影响胎儿神经系统，还造成巨大儿的出生比例增加。安县胎儿营养哪里有

减少掉发

怀孕之后，由于身体快速生物活性物质的影响，或多或少都会出现一些掉发的现象。如果是长发，明明只掉了几根，看起来都很多，容易影响孕心情，加重孕焦虑，影响到胎儿的发育。

如果是短发，轻微的掉发孕妈一般都不会察觉，更容易放松心态。

方便坐月子

虽然坐月子不洗头不洗澡，已经成为过去式。但有的孕妈在家人的“逼迫”下还是会遵循老传统，在月子期间尽量不洗头。

这时候如果是长发，光是想想都觉得难受；如果是短发还可以用月子帽盖起来，眼不见心不烦。

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