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在日常生活中如何有效预防宝宝缺锌？

1、要及时的添加辅食，母乳喂养固然是好的，但是对于6个月以后的宝宝，母乳中的营养成分已经无法完全满足其需求，应当适当的给宝宝加以蛋黄、猪肉末、猪肝泥等辅食来补充锌元素；

2. 补锌的比较好方式是从食物中获取，如贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏，这三类食物是 锌 的极好来源。另外，干酪、虾、燕麦、花生酱也不错。

3. 对于腹泻的患儿在补液的同时应该口服补充锌；对于缺锌比较严重的宝宝来说，要在医生的指导下补充锌剂。

佩奇新希乐，缺锌吃什么好 缺锌将直接造成儿童抵抗力低下，腹泻反复，影响孩子的生长发育，导致身材矮小或智力发育不良等严重后果。南充佩奇新希乐好吗

腹泻的***

预防脱水预防脱水从腹泻起病时开始，通过多饮水或稀粥、汤汁等在家中可制备的液体，或增加母乳喂养次数，或多加一倍水的稀释奶，或低渗口服补液盐（ORS）。

继续喂养继续喂养，以预防营养不良：母乳喂养儿继续母乳喂养，母乳不会加重腹泻。非母乳喂养儿继续食用患儿日常食物，每日加餐1次，直至腹泻停止后2周。避免含粗纤维的蔬菜和水果，高糖食物会加重腹泻。

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***对多数引起腹泻的病原体无效，不加选择的应用可增加一些病原体对***的耐***，不能常规应用***。血便、痢疾和霍乱是使用***的适应证。

吸附剂（例如瓷土、胶质、活性炭）对***急性腹泻无效，*使大便轻微变稠，不能减少液体和盐的丢失。

抗动力药（例如***酊）可能是有害的，尤其对5岁以下小儿。这些药虽可暂时减轻***，但延缓了腹泻病原体的排出，延长了病程，婴儿不适当应用这类***可能是危险的，甚至是致命的。 营山佩奇新希乐严重的锌缺乏很少见，主要是因为一种罕见的遗传病叫做肠病性肢端皮炎造成的。

锌在食物中是和其他营养素并存的，它的吸收也受到其他食物成分的影响。食物中的蛋白质是影响锌吸收的重要因素。蛋白质消化的微小变化也能对锌的吸收产生很大的影响。比方说，母乳中的蛋白质比牛奶中蛋白质容易消化得多，这就让母乳中的锌的生物利用度***高于牛奶中的锌。总的来说，高动物蛋白的食物摄入会让锌的吸收好于高植物蛋白的食物。因此，素食者的推荐锌摄入是普通人群的2倍。如果小朋友吃素，那么他/她需要咨询医生或者专业营养师进行合理的饮食搭配，并可能需要服用一些营养补充剂。

5体弱多病的孩子

体弱多病的孩子往往食欲减退，动物性蛋白摄入较少，导致食物中含锌量不足；

有些孩子因生病长时间依赖单纯性静脉输液也易出现锌摄入量不足。

6消化吸收功能不好，容易腹泻的孩子。

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补锌的小窍门，值得拥有1不要等孩子缺的时候再补。

很多家长觉得孩子没出现缺锌症状，根本没想过要给孩子补锌。

其实，由于食物中锌含量普遍较低，孩子食量小、生长发育又快，导致很多锌摄入不足，常期处于一种“低锌”状态，也会影响孩子智力和生长发育。

佩奇新希乐，夏季补锌；2指望食补，见效真的会很慢。 锌缺乏的原因主要是饮食摄入不够，食用高植酸的全谷、生长在锌缺乏土壤食物和不含锌或含锌量低的加工食物。

给宝宝补锌有哪些好处？1. 促进孩子发育：人生长发育所需的酶类，绝大部分是需要锌来参与作用的，同时锌元素还能够促进骨骼细胞分裂和生长，使人体更易吸收钙质。

如果孩子缺锌会使脑细胞数目减少，影响到脑部发育，进而影响智力；使孩子的身体变得矮小，甚至得侏儒症。

2. 增进食欲：缺锌会导致儿童味觉不灵敏，食欲不佳，出现厌食、偏食、异食。此外，营养不足还会造成孩子不长个。

3. 加快创伤、伤口愈合：锌能够加快皮肤伤口的愈合，缺锌的儿童伤口愈合慢。

4. 促进维A代谢，保护视力：锌有促进维生素A吸收的功效，帮助维生素A进行代谢。眼睛中的锌酶含量较高，缺锌后酶不能正常工作，易出现夜盲症、视神经炎等，严重影响视力。

缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。南充佩奇新希乐好吗

婴儿补锌靠母乳。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4-7倍。只要妈妈可以做到膳食结构合理、营养均衡，一般来说小宝宝不会有缺锌的情况。母乳喂养至少要3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。

宝宝满6个月后要逐渐添加辅食。不要给宝宝吃太过精细的食物，太精致、过度加工的饮食是儿童缺锌的罪魁祸首。给宝宝适当的肉类也可以帮助预防缺锌。

断奶后辅加富锌食品。据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右。富含锌的食物有海产品特别是如牡蛎（贝壳类食物）、动物肝脏、猪瘦肉、牛肉、坚果类如核桃、花生以及黄豆、胡萝卜等。

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