茶饮虽有各种保健作用，但也不能随便饮用。要达到养生保健的目的，还要根据个人的身体状况来合理选择茶饮配方，同时注意避开不宜饮用的时间。下面就介绍一些饮茶时的注意事项。1、饮茶后大便干燥或者腹泻加重者不宜饮茶。传统茶饮含茶多酚类物质较多，对胃肠有一定的收敛作用。2、神经衰弱或者睡眠不足的人，不宜饮用提神醒脑的茶饮或者浓茶。3、阴虚火旺或者肝肾阴虚者，不宜饮用太过温燥的茶饮。4、食积气滞的人，不宜饮用滋腻碍脾的茶饮。5、饮用保健茶饮时，不宜搭配西药服用，以免茶饮中的药效，影响西药疗效或产生副作用。6、饮用解表茶饮时，不宜食用生冷、酸性食物。大众喝养生茶要根据具体症状和自身体质特点来调配。苏州女士养生茶代理
养生茶用料搭配需注意：养生茶中花草的搭配主要依据性味、功效之间的相生相克。现在市面上虽然有很多组合型养生茶，但为了符合我们自己的体质特点，并且也避免搭配禁忌，尽量去中药店挑选适合自己的养生茶。性温的食用花草主要包括玫瑰花、茉莉花、月季花、梅花茶等。性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花等。性平的花草主要有合欢花、芙蓉花、熏衣草等。性温的花草尽量不要和性寒的花草搭配。在功效上如把提神的花草茶和熏衣草一起泡来饮用，功效就会减弱。再如决明子有通便作用，莲子心具收涩作用，则会减弱决明子的通便效果。安徽四季养生茶价目表杜仲对于男性朋友来说有很好的养生效果。
养胃茶对我们健康还是有很大帮助的，首先推荐的就是红茶，因为在茶叶中有一种非常重要的物质茶多酚的存在，这样的物质是有很强的收敛性存在，而且能够对胃有一定刺激的作用，同时我们在空腹的情况下选择服用，那么会让刺激性更强。而红茶就完全不同，因为是经过发酵烘制之后制作的，同时茶多酚在氧化酶的作用下，是可以进行酶促氧化反应的，同时因为其中的含量也会减少，所以说对我们胃部的刺激性来说，也是会很大地减小的。同时茶多酚的氧化产物，是可以促进我们人体进行消化的，所以说红茶是不会伤胃的反而是可以帮助我们养胃的。如果我们可以经常饮用红茶，是可以帮助消肿的，对于保护胃黏膜，对溃疡也有一定效果。
喝养生茶的注意事项：胃不好的人，多喝红茶，红茶是一种发酵茶，比绿茶有更好的提神和促尿作用。人们普遍认为红茶是“热的”，特别适合胃虚弱的人。尤其是小叶红茶，味道香甜醇厚，无刺激性。如果你选择大叶红茶，茶的味道很浓，所以你可以在茶汤里加入牛奶和红糖，这样可以温暖你的胃，增加你的能量。黑茶适合肉食者。在黑茶加工过程中经过后发酵处理后，茶叶会更加温润，去腻、去脂、降血脂的效果会更加明显。通常吃肉制品的人可以选择黑茶，如湖南的茯砖茶或湖北的普洱茶。养生茶，又称药茶、茶剂，系指含茶叶或不合茶叶的养生中药。
现代人压力大，容易疲惫，精力不足，腰酸背痛、心烦气躁、眼睛干涩、皮肤暗淡，等问题困扰，若不改善，健康很容易亮红灯。推荐几款适合久坐办公室的你喝的茶，会帮你改善健康状况。这几款茶清肝明目，养肝护肾，润肺养颜塑身，排除脏腑内的废物，提高代谢。熬夜肝火——养肝熬夜恢复茶，搭配：枸杞、决明子、菊花、桂花、牛蒡、金银花。功效:经常性熬夜，面色萎黄、浑身乏力、眼睛发红、口干口臭、排便困难、食欲下降、上火爆痘、情绪暴躁、阴虚火旺。咽炎润肺——罗汉清润茶，搭配：罗汉果+胖大海+甘草+金银花+栀子+菊花+冰糖。功效:嗓子干燥发痒，有异物感，干咳，刷牙的时候恶心干呕，咳不出来也咽不下去。精力困乏——人参七雄茶，搭配:人参、玛卡、枸杞、桑葚、黄精、覆盆子、红枣片。功效:养阴补阳，消除疲劳，恢复精力，烟酒电脑，过度劳累，经常熬夜，快速补元气。养生茶中含有一定的维生素、茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质等，可帮助补充人体所需的营养物质。广东夏季养生茶排行榜
红枣枸杞茶一起泡水喝就有非常好的养生作用。苏州女士养生茶代理
现如今，越来越多的人在平时会对中医养生的方法十分的关注，而在各种各样的中医养生方法中，中药养生茶就成为人们在日常生活中常选择的一种养生方法，一般来讲，常喝中药养生茶对人体是有着一定的好处的。中药养生茶配方1：枸杞龙茶。原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。中药养生茶配方2：枸杞五味茶。原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。用途：急性传染性肝炎；肝功失常转氨酶偏高。苏州女士养生茶代理
