夏季如何保护肠道健康?1、三餐规律,均衡清洁膳食:多吃富含膳食纤维的食物,可以加速肠道的蠕动。主食中增加豆类食品、粗杂粮食品、薯类食品,建议占到主食的一半;副食中刻意增加新鲜蔬菜、菌菇类等食物的摄入量,蔬菜每日一斤,多吃绿色和深色蔬菜。尽量不吃生冷辛辣刺激的食物。2、保证每日饮水量:满足1500~1700毫升每日,存在排便困难的个体可以每天喝到2000毫升。3、保持适量的运动:尽量让每日运动时间在50分钟以上,建议有氧运动与无氧运动相结合。4、保持充足睡眠:护养正气,保持充足的睡眠,增强身体抵抗力。5、尽量不吸烟不酗酒,不熬夜,避免食用腌制食品等,减少抵抗细菌药物的摄入,抵抗细菌药物在杀灭有害菌的同时,对人体有益菌的损伤也很大,是导致人体肠道菌群失衡的关键因素。6、服用益生元或者益生菌调理肠道。选择自动粪菌分离仪,欢迎致电上海沃本生物科技有限公司。山西好用的自动粪菌分离仪生产厂家
肠道菌群影响心脏和肾脏健康某些肠道细菌可能是胆固醇与心脏病之间的“推手”。当您吃红肉或鸡蛋之类的食物时,经过这些细菌会代谢成一种叫做TMAO(氧化三甲胺)的物质。TMAO会促进胆固醇在血管中的积聚,从而引发心脏疾病。过多的TMAO也可能导致慢性肾脏疾病。研究发现一种存在于橄榄油和葡萄籽油中的物质DMB,可能会阻止人体产生TMAO。2.肠道菌群影响大脑健康研究表明,肠道细菌的失衡可能会影响人的情绪以及大脑处理来自感官的信息(例如视觉,声音,风味或质地)的方式。科学家怀疑这种平衡的改变可能引发自闭症谱系障碍(一种广性发展障碍,病征包括异常的语言能力、异常的交往能力、狭窄的兴趣以及固执的行为模式),焦虑和抑郁以及慢性脑袋疼等疾病。河北全自动粪菌分离仪运用场景专业自动粪菌分离仪厂家——上海沃本生物科技有限公司.
相对于细菌对非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)的发病机制的调节作用,细菌代谢物可能是其驱动力。丁酸盐是一种短链脂肪酸,由肠道内各种细菌分解纤维产生。它增加了肠屏障的完整性,减少了通过肠膜的脂多糖的数量。小鼠实验中显示,丁酸盐的减少和通过肠膜的脂多糖量的增加导致NAFLD和胰岛素抵抗[5]。一项人类中的研究也表明,与健康对照组相比,NAFLD患者的肠道通透性明显增加,且与肝脏中更多的脂肪含量相关[6]。因此,将肠道微生物组纳入NAFLD改善,以及其他与之相关的代谢性疾病,如肥胖、糖尿病和心血管疾病等,将有助于为这类疾病开发新的预防策略和精确的改善靶点。Craven等人进行了一项随机双盲对照研究,发现在21名非酒精性脂肪性肝病患者(NAFLD)中,移植健康供体的菌群相对于自体移植患者可明显改善小肠通透性[7]。我们知道,即使在没有肝病的情况下,微生物组也在调节情绪和潜在的认知中发挥作用。慢性肝病患者的脑功能改变是肠-肝-脑轴的结果,甚至在肝硬化之前就可以影响病程。
肠道疾病的高发人群现代医学发现,胃肠道疾病似乎有“重女轻男”的倾向,比如我国人群中肠易激综合征的患病率为~,女性多于男性。还有资料调查显示,女性的发病率是男性的2~3倍。比较常见的消化系统疾病如不消化、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎、肠道疾病肠易激综合症(IBS)、慢性胆囊炎等发病率也是女性高于男性。下面我们以很常见的肠道疾病肠易激综合症(IBS)的数据为例:肠易激综合征(IBS)是目前很常见的功能性胃肠道疾病之一,发病以女性为主,高发年龄在20-50岁,可对患者的工作、学习、交往及生活质量产生重大影响。本病的临床特征是肚子痛或腹部不适伴有排便习惯改变。肠易激综合征(IBS)按罗马Ⅱ标准分为型IBS(C-IBS),腹泻型IBS(D-IBS),、腹泻交替型IBS(A-IBS),另外IBS可与其他功能性胃肠疾病(FGIDs)重叠,出现胃肠道动力障碍和功能性不消化(FD),症状与消化系统器质性疾病相比无特异性区别。由于精神或情感(心理)障碍对IBS发病起着重要作用,因而相对更为感性的女性在本病中占有特殊地位。上海沃本生物肠道菌群提取设备--自动粪菌分离仪。
随着科技的不断发展,各种环保、高效的农业设备不断涌现。这其中,自动粪菌分离仪以其出色的性能和广泛的应用,受到了业界的热烈欢迎。自动粪菌分离仪,作为现代农业粪便处理的一大革新,将开启农业循环经济的新篇章。自动粪菌分离仪在设计上精简而高效。它运用了先进的自动化技术,可实现连续24小时不间断工作,提升了粪便处理的速度和效率。与此同时,该设备还具有环保优势,它通过先进的物理或生物方法,将粪便会分离成固态和液态两部分,固态部分经过发酵后可以制成有机肥料,液态部分则可以回收用于灌溉,从而实现粪便的零排放。追求高效的粪菌分离技术?上海沃本生物科技有限公司,您的专业选择。广东全自动粪菌分离仪运用场景
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近期的研究表明,肠道微生物可以明显降低放化疗的副作用,增加患者的耐受性,从而达到更好的改善效果。具体例子如下:与化疗功效相关:奥沙利铂(铂化学疗法)的tumor延缓作用取决于微生物群。一项研究发现,在无菌小鼠中tumor内活性氧(ROS)的产生减少,奥沙利铂的功效减弱。减缓化疗不良反应:发表在有影响力的期刊ScientificReports上的一项关于身体与化疗关系的研究表明:调节肠道菌群不仅可以平息化疗的恶心和腹泻等常见副作用,还可以减缓cancer幸存者常见的一些不良反应。预防降低放疗副作用:在一些临床研究中,已证明益生菌有助于预防与辐射有关的肠病。含有双歧杆菌,嗜酸乳杆菌,干酪乳杆菌和含有链球菌,乳杆菌和双歧杆菌属的制剂,已证明可减少辐射引起的肠道毒性,例如腹泻。山西好用的自动粪菌分离仪生产厂家