养生茶美容养颜系列：1、玫瑰花、薰衣草、柠檬片、枸杞。玫瑰花，薰衣草以少量的沸水冲泡后过滤，在用300毫升沸水冲泡10-15分钟加入柠檬片，枸杞即可饮用，玫瑰花和柠檬都有美白效果，常喝皮肤会越变越好。2、紫罗兰、桂花、金盏花、蜂蜜适量。将花朵装入茶滤器以沸水过滤，之后在用沸水冲泡10-15分钟，加入适量蜂蜜或者枸杞，即可饮用。紫罗兰，桂花，金盏花能有效的淡化黑色素，坚持喝的话，斑会淡化很多，也可预防长斑。3、洛神花、杭菊、枸杞。将花朵用沸水过滤，加入枸杞再用沸水冲泡10-15分钟即可饮用，这款茶可以加快血液循环，促进新陈代谢，坚持喝对皮肤也是非常好的。养生茶将中草药精心配制在一起，其香高、味醇、色郁。成都女士养生茶怎么搭配
养生茶虽说对身体有很大的好处，不要随意乱喝，须根据自己的体质去选择合适的养生茶，也不可过量饮用，否则可能反受其害。有些养生茶不宜常服。由于每一种养生茶中的花草都有其相应的性味、功效，我们可以通过利用养生茶来保健身体，但有时饮用过量也会造成身体不适，饮用时要根据自身的体质进行调整。如有很多女孩喜欢随手泡几片柠檬制成柠檬水，以此补充维生素C，让皮肤变得更白皙，提高身体抵抗力，但由于偏酸，不能空腹喝，喝多了还会损伤胃黏膜，对牙齿也不好。安徽保健养生茶作用暖胃的养生茶具有促消化、健脾益胃作用。
饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，而养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健作用。并且大部分养生茶，是以茶之形，发挥药之效。含茶或以中药，或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶，都统称为养生茶。体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。专业人士建议，燥热体质者喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人，应喝中性茶或温性茶，久病初愈患者，可服用灵芝茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。
茶饮作为中国的传统文化，已经深入了人们的日常生活。茶也成为了人们喜爱的饮品之一。在当下人们越来越注重养生保健的环境下，让喝茶融入健康养生的概念,喝茶喝出健康的理念越来越深入人心。养生茶因此越来越受到人们的关注和重视。养生茶与普通茶叶的不同之处在于，养生茶更侧重于茶的养生保健功效并且大部分养生茶，是以茶之形,发挥药之效。含茶或以中药，或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶,都统称为养生茶。养生茶从前人经验、民间验方等记载，甚至现代医学保健的角度看，可以说养生茶饮在调理五脏机能、改善体质、滋补强壮方面有明显的功效，是一种可养生修身、用之有益的保健品。喝茶是养生人士较为喜欢的养生方法之一。
喝养生茶记住这三点，否则影响你的健康：1、养生茶分四季的。不同节气里饮茶的方式和种类也应有所变化。比如，春季万物复苏，人体也需要发散冬季累积的冷邪之气，多喝些有助于增加人体阳气，有助于疏通经脉能刺激感官的茶效果更好。2、不同体质喝不同的茶。不同地域、不同搭配与冲泡方式下的茶所能达到的养生效果也不同。而人们因为体质不同对茶的需求也不一样。比如，阳气旺盛、精力充沛的人就不适宜多喝补充体能的茶，反而应该多饮一些具有凉血、健脾作用的茶，而体质虚寒的人更应避免饮用寒凉性质的，比如薄荷茶等。3、饮茶需有常识，注意适度原则。无论是普通的茶还是市面上的一些养生茶都需要注意饮茶的规矩，比如不要在饭后、睡前饮茶等基本常识。此外，就算是茶也不能过度饮用，接触任何茶类饮品都必须注意适度原则。养生茶是以茶叶为主料，搭配不同的食材药材，通过喝茶的方式，达到养生健康的目的。浙江玫瑰花茶排名
在日常生活中适当喝养生茶对身体有益。成都女士养生茶怎么搭配
何为养生茶？养生茶是以六大茶类为主要原料，再根据气候节气、自身体质等因素，配合不同食材、药材、制作的茶饮品。是通过以喝茶的方式，实现养生、保持健康、之目的。养生茶的选择与搭配：科学选择合理搭配、食材的寒凉温热属性平衡、人体体质的阴阳平衡、茶性的温凉平衡、气候节气与人体的平衡、等诸等因素的影响，才能达到有效养生、保持健康的效果。小贴士：养生茶是以茶叶为主料，搭配不同的食材药材，通过喝茶的方式，达到养生健康的目的。饮用养生茶应根据气候节气、身体体质、年龄因素、科学选择、掌握平衡、合理搭配。成都女士养生茶怎么搭配
