体质的可调性使调理体质而防病治病成为可能，通过调整体质而恢复健康，是医学的重要途径；同时，改善偏颇体质，对疾病的预防也有重要的实践意义。然而，体质具有的相对稳定性也指出，个体体质一旦形成，在一定时间内不易发生大的改变，这一特点也就决定了调节偏颇体质（尤其是秉承先天及因长期不良习惯而形成的严重偏颇情况）的困难性与调理过程的长期性。之所以做体质辨识的期限不宜超过一年，是因为我们的身体会伴随每年的四季更迭，经历包含生、长、化、收、藏不同阶段的一个完整生命发展周期，就像树木的年轮一样；于每次周期的同一阶段接受体质辨识，才能更加准确地了解自己一年来的体质变化。如果有条件，每个季度做一次体质辨识的观察效果会更好。我们对自己的体质要有实时的把握，力争把偏颇程度尽可能地缩小。中医体质分为几种呢？福建中医体质辨识仪欢迎选购
下面简述一下中医九种体质的形成原因。平和质：先天禀赋良好，后天调养得当。气虚质：先天禀赋不足，后天失养，如孕育时父母体弱、早产、人工喂养不当、偏食、厌食，或因病后气亏、年老气弱等。阳虚质：先天不足，或后天失养。如孕育时父母体弱、或年长受孕，早产，或年老阳衰等。阴虚质：先天不足，后天失养，如孕育时父母体弱、早产等，或后天失养，纵欲耗精，积劳阴亏，或曾患出血性疾病等。痰湿质：先天遗传，或后天过食肥甘，运动量少，压力过大。湿热质：先天禀赋，或久居湿地，喜食肥甘，或长期饮酒，熬夜，精神压力大，运动少，排汗、二便不畅等，导致肝郁脾虚，湿热内蕴。血瘀质：先天禀赋，或后天损伤，忧郁气质，久病入络，运动量少，压力过大。气郁质：先天遗传，或因精神刺激，暴受惊恐，所欲不遂，忧郁思虑，运动量少，压力过大等。特禀质：先天禀赋不足、遗传等，或环境因素、药物因素等。福建中医体质辨识仪-规格-参数-详情为什么说中医体质注重“形神合一”？
简单介绍九种中医体质的第三种：阳虚质。总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。形体特征：肌肉松软不实。常见表现：平素畏冷，手足不温，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。心理特征：性格多沉静、内向。发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。应以补气温阳散寒为治则，还应针对脏腑辨证，分别温补心、脾、肾之阳气。用温补阳气药时加少量补阴之品。平素注意调护改善阳虚体质，防止发病。
从健康到疾病，体质的因素不可忽视，同时对处于亚健康的人群，体质偏颇占有较大比例。健康人群和亚健康人群是健康管理的重点人群，引入中医体质辨识，可以补充西医在亚健康者诊断和干预方面的不足，根据不同的中医体质辨识结果，可以有针对性得采取干预措施，通过健康促进、健康干预，降低个人健康风险，实现慢性疾病的“重心下移、关口前移”，实现健康管理，对提高人类健康素质具有重大意义。加入中医体质辨识的健康管理，可以对西医理化指标正常，但已偏颇失衡的体质状态进行早期干预，通过调摄情志、适度劳逸、合理膳食、谨慎起居，并倡导气功、太极拳等有益身心健康的健身方法，和针灸、推拿、药物调养等中医干预方法调节机体的生理状态，以达到保健和防病作用，提高人们的整体健康水平与生活质量。中医体质辨识与健康管理。
很多体重难以减下来，不单是因为生活方式不规律，可能与本身体质有关，这类人要轻体，得先调体；不同的体质会有不同的形体特征、心理特征及发病倾向等，与健康息息相关。中医认为，人之所以肥胖，是因为饮食不节、情志失调、劳逸无度以及先天禀赋等导致了人体阴阳失调，脏腑功能失司，阳气虚损，痰湿内生，经络不畅。从而出现倦怠乏力、多汗、气促、腹胀等不适。中医辨证施治，针对不同胖胖体质运用特色中药、针灸埋线、推拿刮痧、穴位贴敷等方法，引导胖胖患者科学减重，从根本达到气血阴阳平衡，真正实现形体美观、体质健康的养生目标。中医体质辨识，让养生更健康！山西品质好的中医体质辨识仪-价格-价位-售价
自然环境与中医体质的关系是什么？福建中医体质辨识仪欢迎选购
若某人的体质为单一体质，则直接按照该体质的养生指导进行调治就可以了；但是，由于大多数人是复合质，如阳虚质与阴虚质并存，气虚质与血瘀质并存，甚至在有的人身上会同时出现7、8种偏颇体质，这时就要将多种体质的调护建议结合起来指导自己的养生。在调理复合体质时，要以得分比较高的体质为重点，兼顾调理另外一两种次要的偏颇体质，并借鉴平和质的养生指导改正自身不良生活、工作习惯，以达到良好的身心健康状态。比如，当阳虚质和阴虚质并存时，阳虚质主张多食热性食物，阴虚质则忌食温热，这样的情况往往引起人们的困惑；此刻，我们首先要理解人体阳虚和阴虚并存是常见的，这时饮食上可以以平性食物为主，温性凉性食物均可适量进食，阳虚分值偏高的人可适量多食偏温热性食物，阴虚分值偏高的人则可适量多食偏寒凉性食物，但数量要以自己舒适为度。还有湿热质与气虚质并存的体质，湿热质主张大量运动，气虚质不耐劳累，这时进行调护要因人而异，循序渐进，适度为宜；再如若是有膝关节疾病的人，同样是运动，此类人就要避免从事爬楼梯、爬山等加重膝关节负担的运动。遇到该种情况，拿到中医体质报告后，及时向相关医生咨询适宜自身情况的调体方法，是十分重要的。福建中医体质辨识仪欢迎选购
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