泡沫轴就是一个廉价的按摩师,效果超乎你想...
泡沫轴又叫瑜伽柱,一般由重量轻、富有...
大家都花多少时间使用滚轴呢?一个酸痛...
瑜伽柱是一种自我按摩的工具,帮助增加...
有些人可能会觉得,滚得越勤,效果就越好?...
短款泡沫轴特点:便携灵巧、软硬兼顾,...
后蹬——保持固定姿势,右腿屈膝放于左...
低密度泡沫轴特点:密度低 硬度小,它...
一般进行泡沫轴按摩,不建议在颈部及下...
阔筋膜张肌和髂胫束这个有点难度,所以...
低密度泡沫轴特点:密度低 硬度小,它...
我们同样没有足够的证据证明如何高效地...