随着互联网的普及,线上的宣传也非常重要,...
泡沫轴已经有50多年历史了, 开始是...
一些研究声称按压泡沫轴能够纠正肌肉失衡、...
有些人可能会觉得,滚得越勤,效果就越好?...
睡前可以做伸展、放松身心,多少有助于睡眠...
短款泡沫轴特点:便携灵巧、软硬兼顾,...
减轻酸痛、促进恢复,在训练后,特别是...
阔筋膜张肌和髂胫束这个有点难度,所以...
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早在上世纪50年代,某些圆柱型木质滚筒已...
过度劳累会让肌肉组织绷的非常紧,出现肌肉...
大家都花多少时间使用滚轴呢?一个酸痛...