孕妇该如何补钙?孕妇补钙应该适量,不可盲目补钙。孕妇对钙的需求会有所增加,缺钙会导致很多问题。那么孕妇补钙要注意什么呢?下面就来看看孕妇补钙的注意事项吧。孕妇补钙:补不补也难做解准妈妈补钙之谜准妈妈缺钙,对自身健康和胎儿都有着不小的危害,下面让我们一起揭开准妈妈缺钙后的谜底。准妈妈缺钙抽筋又掉牙钙是维持神经功能及肌肉伸缩力所必...
查看详细 >>给宝宝补充DHA有助于促进大脑和视神经发育健康。胎儿的大脑是从孕期第三周开始发育的,眼睛是从第四周开始。为了让宝宝更健康地发育,准妈妈在怀孕以后就可以开始补充DHA。胎儿时期至出生后6个月:在胎儿时期,胎盘会优先从妈妈体内吸收DHA并通过脐带转运至胎儿体内,准妈妈体内DHA水平越高,胎儿吸收的DHA就越多。宝宝出生后的前6个月,则主要...
查看详细 >>家长们要注意:因为草酸会影响钙吸收,所以草酸含量高的蔬菜如苋菜、菠菜,烹调前要沸水焯 20 秒以去除大部分草酸。当过量补钙时,身体对钙的吸收率反而会下降。有研究表明:当钙的摄入量为200mg/日时吸收率为45%,而当钙的摄入量大于2000mg/日时,吸收率*为15%。其次,过量补钙不光吸收率降低这一个问题,还有更严重的危害,那就...
查看详细 >>宝宝智商高都是补充DHA的功劳吗?DHA是宝宝大脑发育的必不可少的营养物质,它是宝宝大脑神经系统的形成和发展的“促进者”,但是想要宝宝越来越聪明,家长不能只寄希望于DHA来维持,宝宝的智力因素除了先天性的遗传因素外,还有一部分是通过后天的努力,所以家长们希望自己的宝宝越来越聪明,除了必要的营养物质以外,还需要进行早教进一步开发宝宝的智...
查看详细 >>想要宝宝聪明,孕期比较好在这个关键期补充DHA,宝宝大脑发育更好。父母们都是希望,孩子聪明健康的,宝宝智商的高低,除了由父母基因也遗传决定,还受到后天因素的影响,其中营养和教育都是非常重要的因素。因此,宝妈想要宝宝更聪明,那么孕期,在宝宝大脑发育的关键词,就不可错过了补充DHA,促进宝宝大脑发育的机会,你是否错过了呢?宝素能极智DHA...
查看详细 >>研究发现,缺钙的孩子多数同时会伴有缺锌,锌参与核酸、蛋白质的合成与分泌,含锌酶对细胞的分裂、生长起着重要的催化作用。l 锌摄入能促进骨骼细胞分裂、生长和再生,影响维生素A代谢,加速调节钙质吸收的碱性磷酸酶的合成。缺锌时补充的钙也很容易流失。l 如果两者同时存在缺乏的话,先注意微量元素锌的补充然后再补钙的效果会更好。l 高盐饮食会影响钙的吸...
查看详细 >>DHA可以有效提高视觉敏锐度和远期的记忆力。DHA学名二十二碳六烯酸,是大脑不可缺少的高度不饱和脂肪酸,是神经和视网膜发展的关键物质,它是由食物当中的a-亚麻酸衍生而来 ,是视紫红质必需的原料,所以DHA对于视紫红质正常功能维持起到至关重要的作用。DHA的来源有几类: 深海鱼:淡水鱼和浅海鱼是不含DHA的,只有深海鱼才含有DHA,深海...
查看详细 >>无论是食物中的钙还是钙剂中的钙,进入人体后均需要在胃酸作用下解离成钙离子,才能被吸收利用。但是胃酸对强碱性的钙剂有一定的中和作用,因此,空腹时不宜补钙。那进餐时可以补钙吗?回答同样是“No”。因为蔬菜中的草酸、植酸,以及肉类中的脂肪,都会与钙离子结合成不被人体吸收的状态。因此,进餐中也不宜补钙,白天补钙的比较好时间为餐后1小时。到了夜...
查看详细 >>北京大学儿童青少年卫生研究所在《中华预防医学杂志》发表的研究显示:父母对下一代的身高遗传度分别为0.89和0.87。没什么大的区别嘛!事实上,孩子的高矮并不是某一方能够完全决定的,通常会受父母双方的基因影响。遗传因素只能做一个粗糙的预测,孩子的身高,还会受营养程度、睡眠、运动、心理、疾病因素等的影响。俗话说“睡得好才能长得好”,这是有...
查看详细 >>有句话说得好:“吃啥补啥”,因为宝宝成长过程中离不开DHA的摄入,于是家长就开始为宝宝源源不断的补充DHA,孩子补充更多的DHA,孩子就变得越来越聪明,这样就可以在人生的起跑线上迈出更远的步伐,然而源源不断为宝宝补充DHA真的科学可取吗?DHA可以源源不断的补充吗?DHA并不是多多益善,正所谓物极必反,过犹不及,如果家长们给宝宝过量的补充...
查看详细 >>维生素D是某些食物中发现的一种营养素,对于健康和维持骨骼强健是必需的。 它可以帮助人体从食物和补品中吸收钙(骨骼的主要组成部分之一)。 儿童维生素缺乏会导致骨头变软变薄脆。据英国《每日邮报》报道,美国生化与微生物学学会波士顿年会上宣布的一项研究发现,蘑菇是植物源性维生素D的重要来源。从科学上来看,人体需要的维生素D分为两种,一种是我们...
查看详细 >>速溶片又称口腔闪释片,是指不需用水或只需少量水,无需咀嚼,片剂置于舌面或舌下含服,遇唾液迅速崩解,借吞咽动力,即可入胃起效的片剂。 宝呗特膳®素溶片,由中科院上海高研院新药创制实验室联合研制,在制备时采用了SuperMelt闪电融®技术,明显改善了片剂口感,入口快速溶解,口感润爽微甜,彻底避免“像在吃药”的消极感受,尤其适宜幼儿、孕妇,大...
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