冬季是痛风的高发季节，中医师解释，冬季气温低，血管易收缩，为了克服收缩，机体要加大心脏动力，这会造成代谢增加，引发尿酸升高。温馨提示：冬天除了要保护尿酸仪和试纸，不让它们“受冻”，更应该保护我们自己。控制尿酸要注意的事，控制情绪，冬季早晚温差大，易影响人们的情绪，而情绪是影响尿酸的重要因素，过度紧张及其他情绪波动都会引发尿酸升高。注意饮食...

  痛风性肾病：长期HUA患者可出现肾脏损害，包括慢性尿酸盐肾病、肾结石等。其中慢性尿酸盐肾病也称作痛风性肾病，可表现为尿浓缩功能下降（如夜尿增多、低比重尿、小分子蛋白尿）或肾小球滤过率下降，由于痛风患者常伴有高xue压、动脉硬化、肾结石、尿路ganran等，因此痛风性肾病可能是综合因素的结果。肾结石：尿酸盐沉积在肾脏可形成肾结石，结石成分主...

  加重肥胖和高脂血症：HUA人群中合并高脂血症、肥胖的比例在女性和男性中分别高达68%和71%；肥胖者血尿酸水平增加，且因肥胖类型不同而表现为不同的病态；很多患者在有效的降尿酸zhiliao后，体重也得到了有效控制。同样，降血脂zhiliao也可协助降尿酸zhiliao。危害：伤头发，导致男性脱发加重，雄ji素性脱发（AGA）是一种常见的男...

  规范使用试纸：未开封的尿酸试纸有效期是一年半，但开瓶后的试纸有效期为3个月，空气中的湿度会影响到试纸的反应酶，因此试条从试条桶中取出后应3分钟内完成测量，并立刻盖紧罐盖。在干燥避光环境下储存试条。为什么尿酸仪冬天测不准？冬天不止人会怕冷，其实尿酸仪也“怕冻”！在寒冷的天气下，尿酸仪可能无法测出准确的数值，甚至无法正常检测。虽然绝大多数尿酸...

  要多饮水，勤排尿可以喝一点白开水，每天的饮水量>2000ml。如果尿的pH值小于6.5，也可以喝点苏打水，碱化尿液，改善肾脏排泄环境，更利于排出尿酸。合理适量运动，注意控制体重，合理适量运动，安全有效jianfei。高尿酸血症作为人类健康的“第四高”，它的危害是潜在、持续性的，每个人都应该提高警惕，早期发现，早期干预。对于痛风患者，千...

  现在的人对于运动分两极，一部分是特别热衷于健身，一部分是特别不喜欢健身。不喜欢健身人群里面，代谢出现问题的风险相对高一些。但特别爱健身的人群也要特别小心，因为健身会大量流汗，尿酸又只能从尿液中排出，同样的尿酸在不同的容积下相对值就会更高，反而不利于降尿酸。因此，锻炼的时候一定要多饮水，保证足够的尿液排出。遗传因素，一般认为，30岁以前发生...

  一般情况下，我们都建议服用降尿酸药物的患者：2周后复查尿酸与肝肾功能。如无异常，则一个月后再复查。一个后身体检查无异样，则建议每个3个月，在条件允许下，可复查一次。因为痛风和高尿酸血症都是慢性疾病，虽然是没有办法完全治yu的，但经过规范的zhiliao，可以使它不发作或者处于持续缓解的状态。规范zhiliao就是要让尿酸持续达标，这就...

  尿酸是怎样产生的？是不是降得越低越好？20%尿酸来源于富含嘌呤或核dan白的食物，80%的尿酸是由体内氨基酸及其小分子化合物和核酸分解代谢而来。尿酸是嘌呤代谢的终产物，人体每天都在不停地产生尿酸，大多数的尿酸经肝脏合成代谢，然后通过肾脏排泄，形成动态平衡。如果尿酸产生过多，排出过少，它自然就会高起来，所以尿酸升高是一种代谢疾病。尿酸升...

  控制尿酸的办法，运动适量，天冷时人们喜欢增加运动，这会加快细胞凋亡，造成嘌呤分解，引发尿酸升高。不要熬夜，很多人习惯熬夜上网或打牌，时间过长容易jisu紊乱，进而导致胆固醇升高，而使尿酸增加。尿酸仪不需要尿！尿酸仪或许没有血糖仪那么普及，所以很多痛风朋友买的时候是初次接触，所以看名字叫“尿酸仪”，自然而然就想到了尿！于是乎，有的痛风朋友将...

  慢性尿酸性肾病：常出现在合并高尿酸血症10~20年后。尿酸结晶长期慢性沉积于肾间质，可导致慢性间质性肾炎。表现为夜尿增多、尿比重下降，可出现轻到中度蛋白尿，化验检查会发现肾小管功能异常。尿石症：尿酸经尿液排出过程中，由于尿酸浓度过高，从而析出形成结晶，逐渐长大可堵塞尿路。表现为腰部剧痛、肉眼血尿，严重时可出现恶心、呕吐。无论哪种肾脏病变，...

  有些「陷阱」食物，虽然自己不含嘌呤，但它里面含有的某些成分却能促进身体合成更多嘌呤，从而造成尿酸升高。可乐、奶茶等含糖饮料，就是非常典型的一种食物。那么除了含糖饮料之外，苏打水、牛奶、咖啡、鲜榨果汁……这些又能不能喝呢？尿酸的早期症状那么如何才能知道自己是否是高尿酸的高危人群呢？1.经常关节疼痛、发胀、麻木酸胀。2.身体比较肥胖、新陈代谢...

  不要滴了血以后才把试纸cha进仪器，这也是很多朋友的一个“坏习惯”，他们习惯于拿着试纸接血，然后cha进仪器中，错误的操作顺序，自然引发错误的结果！所以，请严格按照顺序操作，先将试纸插入机器，机器开机以后，再往试纸上滴血检测。通常来说，在医院检测血尿酸水平的手段，我们称之为医院静脉抽血检查。两者相比，医院从静脉抽的血比家庭尿酸仪抽取的末梢...