要多饮水，勤排尿可以喝一点白开水，每天的饮水量>2000ml。如果尿的pH值小于6.5，也可以喝点苏打水，碱化尿液，改善肾脏排泄环境，更利于排出尿酸。合理适量运动，注意控制体重，合理适量运动，安全有效jianfei。高尿酸血症作为人类健康的“第四高”，它的危害是潜在、持续性的，每个人都应该提高警惕，早期发现，早期干预。对于痛风患者，千...

  一提到尿酸高，很多人首先就想到痛风。痛风引发的剧烈疼痛会促使人尽快就医，但高尿酸对其他系统的影响可能没有明显症状，而等到出现症状再去看医生时，内脏可能已经受到了严重的损害。无症状高尿酸，内脏悄悄受伤，尿酸盐结晶沉积在关节，可能出现痛风性关节炎，即老百姓常说的“痛风发作”。但尿酸盐结晶并不只是沉积在关节处。在临床上，约10%的高尿酸血症者会...

  HUA是卒中的独li危险因素：HUA促进缺血性卒中发生，增加卒中风险。此外，对非卒中患者的长期随访发现，血尿酸水平可作为急性缺血性卒中患者预后评估的一项指标，特别是女性患者，血尿酸水平的增高可能是无症状性脑梗死及预期卒中的重要血清学指标，通过对HUA进行长期管理，可有效降低血尿酸水平，减少缺血性卒中的发生及不良预后，这对女性HUA患者预防...

  现在的人对于运动分两极，一部分是特别热衷于健身，一部分是特别不喜欢健身。不喜欢健身人群里面，代谢出现问题的风险相对高一些。但特别爱健身的人群也要特别小心，因为健身会大量流汗，尿酸又只能从尿液中排出，同样的尿酸在不同的容积下相对值就会更高，反而不利于降尿酸。因此，锻炼的时候一定要多饮水，保证足够的尿液排出。遗传因素，一般认为，30岁以前发生...

  如果只是轻度增高，比如560μmol/L以内，没有痛风发作，这时就需要通过锻炼身体、健康合理饮食等，把高代谢的状态给纠正过来；如果尿酸特别高，比如600~700μmol/L，这时即使没有发生痛风，对机体也是有损伤的，就需要考虑用药物处理，同时生活干预也是非常重要的。为什么高尿酸越来越年轻化？高尿酸血症已经成为我国只次于糖尿病的第二大代谢性...

  高尿酸是引起痛风发作的基本条件，因此血尿酸的测定对于痛风的诊断、评估以及降尿酸zhiliao效果的评价非常重要。痛风患者都很重视自己的血尿酸值，可是到医院检查血尿酸，要排队挂号、看医生、排队抽血。再等上一两个钟头才能出结果，年纪大的痛风患者真是吃不消。近年来便携式血尿酸检查仪渐渐流行起来，自己在家就可以轻松测尿酸。可是有人发现便携式血尿酸...

  高尿酸是引起痛风发作的基本条件，因此血尿酸的测定对于痛风的诊断、评估以及降尿酸zhiliao效果的评价非常重要。很多痛友因为时间、花费等各种原因，不能按时去医院检测尿酸，有部分痛友就会选择使用尿酸仪来检测尿酸。那么，尿酸仪准不准？和医院测试尿酸的结果相差多少呢？痛风是一种慢性病，降尿酸zhiliao是一个长期的过程，痛风zhiliao...

  据《2017年中国痛风现状报告白皮书》显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加，并且持续的高尿酸有可能会导致痛风。尿酸高的小伙伴们总是这也不敢吃，那也不敢吃。从鱼虾牛羊，到啤酒鸡汤……需要注意的高嘌呤食物实在是太多了。然而，尽管对于饮食已经小心再小心了，可尿酸却一点也没有降下去的意思。「陷阱」食物正...

  尿酸是人体内嘌呤核苷酸的分解代谢产物，嘌呤核苷酸80%由人体细胞代谢产生，20%从食物中获得。嘌呤经肝脏氧化代谢变成尿酸，后者由肾脏和肠道排出。正常情况下人体肾脏能够排出尿酸，从而维持尿酸在血液中的正常浓度水平，而高尿酸血症则常由嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄减少所致。2020年1月，中华医学会内分泌学分会正式发布了《中国高尿酸血症与痛风诊疗...

  尿酸是怎样产生的？是不是降得越低越好？20%尿酸来源于富含嘌呤或核dan白的食物，80%的尿酸是由体内氨基酸及其小分子化合物和核酸分解代谢而来。尿酸是嘌呤代谢的终产物，人体每天都在不停地产生尿酸，大多数的尿酸经肝脏合成代谢，然后通过肾脏排泄，形成动态平衡。如果尿酸产生过多，排出过少，它自然就会高起来，所以尿酸升高是一种代谢疾病。尿酸升高，...

  肾功能衰竭：大量尿酸结晶广fan阻塞肾小管腔或尿路结石造成尿道梗阻，可能导致急性尿酸性肾病、慢性尿酸性肾病、肾功能衰竭。慢性梗阻可引起肾积水、肾实质性萎缩，不及时诊治Z终可发展为终末期肾病。研究显示，血尿酸每升高60μmol/L，慢性肾脏疾病（CKD）风险增加70%，肾功能恶化风险增加14%。正常血尿酸水平患者CKD患病率为11%左右，而...

  为了避免储存温度和测试温度相差太大，比较好是在每次检测前，在测试温度环境下，将仪器和试条平衡30分钟以上再开始测量。尿酸试纸保存有讲究 很多朋友会把尿酸试纸和尿酸仪放到一起，这样使用时取用更方便。但是需要注意的是，尿酸试纸的保存条件比尿酸仪要求更高，冬天一定要注意尿酸试纸的保存。尿酸试纸应该在干燥、避光、密封的条件下保存，海源的尿酸...