生病吃药，治yu后就高枕无忧，是许多人都拥有的心态。但对于慢性病，尤其是痛风来说却不适用。因为人的身体就像一个水桶，当水（高尿酸）溢满后，到一定程度就会破开一个口子，漏出水来（痛风性关节炎急性发作）。通过修复（服用药物治疗）可以暂时将水桶复原，但如果我们不注意的话，这道破裂的口子又会再次裂开，而且愈发扩大，造成无法挽回的后果。因此，定...

  有些「陷阱」食物，虽然自己不含嘌呤，但它里面含有的某些成分却能促进身体合成更多嘌呤，从而造成尿酸升高。可乐、奶茶等含糖饮料，就是非常典型的一种食物。那么除了含糖饮料之外，苏打水、牛奶、咖啡、鲜榨果汁……这些又能不能喝呢？尿酸的早期症状那么如何才能知道自己是否是高尿酸的高危人群呢？1.经常关节疼痛、发胀、麻木酸胀。2.身体比较肥胖、新陈...

  现在的人对于运动分两极，一部分是特别热衷于健身，一部分是特别不喜欢健身。不喜欢健身人群里面，代谢出现问题的风险相对高一些。但特别爱健身的人群也要特别小心，因为健身会大量流汗，尿酸又只能从尿液中排出，同样的尿酸在不同的容积下相对值就会更高，反而不利于降尿酸。因此，锻炼的时候一定要多饮水，保证足够的尿液排出。遗传因素，一般认为，30岁以前发生...

  剂量调整期的病友。降尿酸zhiliao的过程中，在尿酸达标一段时间后，医生往往会调整降尿酸药物的剂量，病友们若能记录调整药物剂量后尿酸的波动变化，也能为zhiliao提供非常重要的参考。想看看食物对尿酸到底有何影响的病友。医生往往会告诉病友们平时饮食的注意事项，但部分病友难免会对一些美食念念不忘，建议病友吃了“不该”吃的食物之后，自己测一...

  如果只是轻度增高，比如560μmol/L以内，没有痛风发作，这时就需要通过锻炼身体、健康合理饮食等，把高代谢的状态给纠正过来；如果尿酸特别高，比如600~700μmol/L，这时即使没有发生痛风，对机体也是有损伤的，就需要考虑用药物处理，同时生活干预也是非常重要的。为什么高尿酸越来越年轻化？高尿酸血症已经成为我国只次于糖尿病的第二大代谢性...

  痛风zhiliao的目标是使血尿酸水平长期稳定在目标值。因而在降尿酸zhiliao的过程中，尿酸的监测也成了一个非常重要的问题。建议以下病友定期监测尿酸值：1、刚开始降尿酸zhiliao的病友2、剂量调整期的病友3、想看看食物对尿酸到底有何影响的病友。有没有像血糖仪一样的尿酸仪？首先，市场上是有尿酸仪的，仪器的样子和普通的血糖仪也相似，还...

  控制高尿酸，你该怎样做？高尿酸是一个代谢性的疾病，因此可按调控代谢状态来改善。坚持低嘌呤饮食规则想让尿酸降下来，首先应避免高嘌呤饮食。如果本身尿酸比较高的话，海鲜、动物内脏、豆制品、果汁、碳酸饮料等，尽量少吃或者不吃。忌烟酒啤酒本身的嘌呤含量就比较高，再加上乙醇（俗称酒精）代谢可使乳酸浓度增高进而抑制肾脏对尿酸排泄，还可促进嘌呤分解使尿酸...

  据《2017年中国痛风现状报告白皮书》显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加，并且持续的高尿酸有可能会导致痛风。尿酸高的小伙伴们总是这也不敢吃，那也不敢吃。从鱼虾牛羊，到啤酒鸡汤……需要注意的高嘌呤食物实在是太多了。然而，尽管对于饮食已经小心再小心了，可尿酸却一点也没有降下去的意思。「陷阱」食物正...

  痛风性肾病：长期HUA患者可出现肾脏损害，包括慢性尿酸盐肾病、肾结石等。其中慢性尿酸盐肾病也称作痛风性肾病，可表现为尿浓缩功能下降（如夜尿增多、低比重尿、小分子蛋白尿）或肾小球滤过率下降，由于痛风患者常伴有高xue压、动脉硬化、肾结石、尿路ganran等，因此痛风性肾病可能是综合因素的结果。肾结石：尿酸盐沉积在肾脏可形成肾结石，结石成分主...

  高尿酸是引起痛风发作的基本条件，因此血尿酸的测定对于痛风的诊断、评估以及降尿酸zhiliao效果的评价非常重要。痛风患者都很重视自己的血尿酸值，可是到医院检查血尿酸，要排队挂号、看医生、排队抽血。再等上一两个钟头才能出结果，年纪大的痛风患者真是吃不消。近年来便携式血尿酸检查仪渐渐流行起来，自己在家就可以轻松测尿酸。可是有人发现便携式血尿酸...

  冬季是痛风的高发季节，中医师解释，冬季气温低，血管易收缩，为了克服收缩，机体要加大心脏动力，这会造成代谢增加，引发尿酸升高。温馨提示：冬天除了要保护尿酸仪和试纸，不让它们“受冻”，更应该保护我们自己。控制尿酸要注意的事，控制情绪，冬季早晚温差大，易影响人们的情绪，而情绪是影响尿酸的重要因素，过度紧张及其他情绪波动都会引发尿酸升高。注意饮食...

  痛风性肾病：长期HUA患者可出现肾脏损害，包括慢性尿酸盐肾病、肾结石等。其中慢性尿酸盐肾病也称作痛风性肾病，可表现为尿浓缩功能下降（如夜尿增多、低比重尿、小分子蛋白尿）或肾小球滤过率下降，由于痛风患者常伴有高xue压、动脉硬化、肾结石、尿路ganran等，因此痛风性肾病可能是综合因素的结果。肾结石：尿酸盐沉积在肾脏可形成肾结石，结石成分主...